據(jù)了解，便秘不僅會影響孩子的食欲，還會阻礙營養(yǎng)物質的吸收，造成營養(yǎng)不良。所以，兒童出現(xiàn)便秘，要及時解決，其實小兒非病理性便秘可先從生活開始調整。

1.觀察、詢問、找原因

兒童出現(xiàn)便秘，家長首先要找出孩子便秘的原因。一般來說，兒童便秘主要分為兩大類。一種是功能性便秘，比如飲食因素(飲食太少、太精細、糖量不足、含鈣多等)，習慣因素(缺乏排便訓練、排便無規(guī)律)，心理因素(經(jīng)常大便干結拉不出來、發(fā)生肛裂畏懼疼痛)，腸蠕動弱(多見于患有佝僂病、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能低下的患兒)等。

另一種是器質性的便秘，比如先天性腸道畸形、神經(jīng)源性腸發(fā)育不良、內(nèi)分泌和代謝病的患兒，容易繼發(fā)便秘，這種便秘可能需要外科手術治療。

家長通過觀察小兒飲食、排便規(guī)律，詢問小兒是否懼怕排便疼痛，可以排查孩子是否為飲食、習慣或心理因素。如果不屬于這幾個方面，家長最好帶孩子到醫(yī)院兒科、消化內(nèi)科就診，排查孩子是否患有其他疾病。

2.非器質性便秘先從生活調整。

家長帶孩子到醫(yī)院排查肛門、腸道異常后，確認孩子沒有其他器質性疾病，可以先從生活調整入手，慢慢建立孩子良好的排便習慣。

①飲食調整。大部分的小兒便秘屬于飲食不當?shù)那闆r，通過調整膳食，多數(shù)孩子的便秘能得以緩解。牛奶喂養(yǎng)的嬰兒，可將牛奶中的糖量增加到8%，并增加水果汁，較大嬰兒可添加蜂蜜;幼兒應減少蛋白質類飲食，增加谷類食物，多吃些蔬菜、水果等含渣食物，可剌激腸蠕動，促使排便。

此外，一定要讓孩子多喝水，而且水果和果汁不能代替水。嬰兒每次喂水量約為每頓奶量的一半，出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1個月后50~60毫升;3個月時60~75毫升;4個月時70~80毫升;6個月時80~100毫升;8~12個月時100~120毫升。

②按摩腹部。飲食調整后，孩子超過2天仍未排便，可用腹部按摩等方法協(xié)助其排便。讓小兒仰睡，按摩者右手四指并攏，置于小兒臍部中央，按順時針方向作環(huán)行按摩300次，每日早晚各一次。腹部按摩不但能使大便通暢，還能增加小兒的食欲。

③養(yǎng)成定時排便的習慣。三個月以上的嬰兒就可以訓練定時排便，幼兒可在清晨或進食后時坐便盆，并應養(yǎng)成每日定時排便的習慣。

④便秘嚴重的孩子，可以在醫(yī)生的指導下適當使用開塞露和緩瀉藥。但不能常用，一旦養(yǎng)成用藥習慣，孩子正常的“排便反射”會消失，便秘更難糾正了。而且小兒消化功能尚不完善，用瀉藥后可能導致腹瀉。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于小兒非病理性便秘可先從生活開始調整的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，讓孩子可以健康的成長。

責任編輯:張小付