水果富含各種維生素，微量元素，我們的機體需要補充各種水果，這樣才能保證身體的健康，小寶寶們需要更多的營養(yǎng)物質(zhì)，所以要適當(dāng)?shù)慕o孩子們食用水果是非常好，而且寶寶吃水果可以解除便秘之苦。

在日常飲食中只吃細不吃粗的寶寶，因缺少植物纖維，容易引起便秘。因此，讓寶寶每天適量吃點膳食纖維多的食物，可刺激腸道的蠕動，加速排便排出，也解除了便秘帶來的痛苦。

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