分娩姿勢都可能更有效地促進宮縮，而且能夠一定程度上緩解宮縮疼痛。如果隨著產(chǎn)程的進展，孕媽媽想變換姿勢，這時需要陪產(chǎn)家屬或助產(chǎn)醫(yī)生的幫忙，下面來看看在產(chǎn)程進展中要怎樣不斷變換分娩姿勢吧？

當(dāng)產(chǎn)程進展到宮縮很強烈的時候，產(chǎn)婦自身可能會發(fā)現(xiàn)自己不想太多活動了。此時，孕媽媽需要用所有的力氣，去應(yīng)付每次宮縮。

不要擔(dān)心：您會很自然地找到適合分娩的最佳姿勢。繼續(xù)晃動臀部，在宮縮到來的時候，身體向前傾斜，宮縮間歇時，恢復(fù)直立。如果覺得有用的話，可以請陪產(chǎn)家屬或助產(chǎn)醫(yī)生在每次宮縮的時候，幫助按摩后背。

如果感覺自己確實太累了，可以直接在床上休息，可以采取左側(cè)位躺下。最好不要靠后背支撐，那樣不利于骨盆有效地打開。

靠左側(cè)位躺著，對寶寶來說，左側(cè)位躺著比平躺著要好，這樣可以讓寶寶得到更多的氧氣，而且在側(cè)臥位的時候，宮縮也還很有力。如果過一會兒覺得休息好了，可以用雙手支撐著，讓自己坐起來，然后起身站立。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于在產(chǎn)程進展中要怎樣不斷變換分娩姿勢的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病預(yù)防方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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