女人生完孩子后有哪些可怕的變化？生活中我們會經(jīng)常聽到這樣的怨言，自己現(xiàn)在身體不如以前了，關(guān)于產(chǎn)后的可怕變化，常常讓不少女性心生害怕。那么，女人產(chǎn)后會有哪些變化呢？新媽媽你有嗎？

1. 免疫力下降

生完孩子之后，有些女性能明顯地感受到免疫力下降，很容易感冒，并且感冒就是重感冒，三天兩頭還不能好，動不動就要去醫(yī)院輸液。在沒有生孩子之前，小感冒那是小事一樁，多喝水適量運(yùn)動，基本上都能在一周之內(nèi)完全康復(fù)。有些女性覺得這可能是年齡問題，上了年紀(jì)的產(chǎn)婦才有這樣子的現(xiàn)象，但有些年輕的產(chǎn)婦也發(fā)生了同樣的現(xiàn)象，感覺身體免疫力大不如前。

2. 變得怕冷

女人在生完孩子之后，如果月子里沒有注意好保暖，或是月子里用冷水過多，到冬天的時候就會非常怕冷。有些氣血虧損過重的女性更是嚴(yán)重，一到冬天就背后生風(fēng)，手腳冰涼，穿再多的衣服也覺得冷。還有些剖腹產(chǎn)的女性，一到冬天就肚子冷，并且容易感冒，那是宮寒引起的?？梢娕栽谏撕⒆又螅眢w大不如前。

3. 記憶力變差

生完孩子之后，總是想不起一些東西放在哪兒。有時明明就是前一分鐘記得要去做什么事，后一分鐘又楞在那兒不知道自己要干嗎？幾天前放的東西就是找不到，覺得自己突然一下子變老了，變得記憶力好差。反應(yīng)能力也似乎變慢了，有時遇到什么情況竟然半天反應(yīng)不過來，就像變傻了一樣。不知道媽媽們在生完孩子之后有沒有類似的感覺？

4. 變得愛嘮叨

不知道自己什么時候開始變得啰嗦起來，喜歡嘮叨孩子，也喜歡嘮叨身邊的人。雖然有發(fā)現(xiàn)自己的變化，但卻不像以前沒生孩子之前一樣在乎自己的形象，好像這一切都是正常的一樣，也不像以前那樣注重打扮自己。整日為了孩子的成長而忙碌著，心里雖然充滿了幸福感，但總感覺少了點(diǎn)什么，卻又不知道自己少了什么，常常望著某一件東西或是窗外出神，好像很詫異自己的變化，又找不到原因。

產(chǎn)后如何預(yù)防這四大變化

1. 適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)

生完孩子之后如果發(fā)現(xiàn)自己記憶力下降，可以每天吃一些有助于提升記憶力的堅(jiān)果，如核桃、榛子等。

2. 適當(dāng)運(yùn)動

提高身體健康狀況，增強(qiáng)免疫力和抵抗力。

3. 找到自己的精神歸宿

別天天轉(zhuǎn)著孩子轉(zhuǎn)，要有自己的追求，你可以不上班，但不可以沒有自己的空間和興趣愛好。

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