月經(jīng)總是讓人痛苦的，因?yàn)闀?huì)伴隨著痛經(jīng)不舒服，很多人說(shuō)經(jīng)期不建議洗頭發(fā)，那么經(jīng)期第幾天洗頭發(fā)最好？接下來(lái)佰佰安全網(wǎng)來(lái)為大家講解下吧。

女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)弱一些，在這時(shí)一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對(duì)身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。

女性在經(jīng)期是很虛弱的，所以時(shí)刻要注意保暖，多喝熱水，如果是冬天還要隨身帶暖手寶。甚至洗手也最好用熱水。我們?cè)谙搭^發(fā)時(shí)，水本身對(duì)頭皮就有刺激作用，更何況有時(shí)還會(huì)有風(fēng)侵入，這時(shí)頭發(fā)上的熱水就變涼，對(duì)頭皮的刺激就會(huì)加重，進(jìn)而刺激到子宮，子宮產(chǎn)生收縮，長(zhǎng)期下去就會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)。

來(lái)月經(jīng)期間可以洗頭，但是一定要注意保暖避免受涼吹風(fēng)，因?yàn)檫@是身體抵抗力低，容易感冒等。根據(jù)您的情況，建議在日常生活方面應(yīng)有規(guī)律，多注意休息，避免勞累過(guò)度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。防止過(guò)度節(jié)食，保持心情舒暢，加強(qiáng)鍛煉，提高身體素質(zhì)。

經(jīng)期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個(gè)小時(shí)以后進(jìn)行，以免發(fā)生心血不足的情況?？梢愿鶕?jù)自己的體質(zhì)選擇洗澡時(shí)間，比如體質(zhì)虛的人可以選擇中午陽(yáng)氣最旺的時(shí)候洗澡。

以上就是有關(guān)經(jīng)期第幾天洗頭發(fā)最好的常識(shí)介紹，希望可以對(duì)你有幫助，如果你還想知道更多關(guān)于經(jīng)期不能洗頭這方面的常識(shí)，請(qǐng)到佰佰安全網(wǎng)來(lái)搜索吧。

責(zé)任編輯:陳淼琪