中國老人更加恐懼衰老嗎?一項由英國保險機構(gòu)組織對全球12萬多人的調(diào)查顯示，與其他國家相比，中國人最怕老，有一半以上的人認為自己已經(jīng)老了;28%的中國受訪者承認因此感到沮喪，并聯(lián)想到孤獨、疾病等消極字眼。實際生活中，老人恐懼是怕生病，一些老人帶病生存，沉重的疾病負擔讓中老年人怕老，怕疾病、怕孤獨。

“以中國為代表的東方傳統(tǒng)文化?？桃鈴娬{(diào)人老了應該做什么，不應該做什么，這是一種最大的錯誤，更是一種自我約束，抹殺了老年人晚年精彩的可能性。”中國老年學學會老年心理專業(yè)委員會秘書長楊萍告訴《生命時報》記者，老人“怕老”不僅僅因為恐懼，更有一些客觀存在的原因。

怕生病。中國老齡科研中心2011年的一項調(diào)查顯示，中國60歲以上老年人余壽中有2/3時間處于帶病生存狀態(tài)。重大疾病發(fā)病率和死亡率連年上升，不相匹配的卻是國人“未富先老”、“未富先病”，沉重的疾病負擔讓中老年人不敢老，不敢病。

怕孤獨?！吨袊彝グl(fā)展報告(2015年)》報告顯示，目前空巢老人占老年人總數(shù)的一半，獨居老人占老年人總數(shù)的近10%，大多數(shù)老年人的晚年只能同配偶居住或獨居。孤獨正在成為很多老人的常態(tài)。

怕沒用。楊萍表示，“老無所用”是中國老人的普遍心態(tài)，尤其在退休后，不工作不學習，很快就陷入了“無用論”，缺乏認同感和價值感。許多中青年也認為老年人缺乏學習能力，對新事物缺乏認知和興趣，脾氣倔強而不近人情，避之不及。

怕老的人有時會很“惜命”，過度關注健康，老懷疑自己得了這病那病，只要連續(xù)幾天睡不好覺，就會憂心忡忡;而真正患上疾病，“怕老”的心態(tài)又會讓他們對治療抱以消極態(tài)度，懈怠生活。

老年人如何面對衰老問題?專家指出，與其害怕，不如感受，“老了”并不意味著“無用”，更不是社會的累贅。人老心不老，活出精彩。不要過度嘆老，學會愛自己臉上的皺紋，愛自己曾經(jīng)的青春，多到戶外活動，多參加集體活動，盡可能豐富社交、多鍛煉，有助于對抗衰老。更多老人心理健康小知識，請關注佰佰安全網(wǎng)。

責任編輯:李美善