為什么患了慢性病也能如此長(zhǎng)壽呢？美國(guó)羅徹斯特大學(xué)的威廉·豪爾博士指出，長(zhǎng)壽的重要原因之一是基因。另外，后天的因素也相當(dāng)重要，避免吸煙、肥胖、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)壽幾率會(huì)增加54％。一些慢性病人之所以能長(zhǎng)壽也與他們的主治醫(yī)生有關(guān)，這些醫(yī)生并沒(méi)有因患者年邁而放棄積極治療。

除戒煙、多運(yùn)動(dòng)、控制體重外，美國(guó)護(hù)理服務(wù)公司的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不少百歲老人還有著上網(wǎng)、看音樂(lè)電視、玩電子游戲等“時(shí)髦”愛(ài)好。專家們認(rèn)為，“趕時(shí)髦”對(duì)長(zhǎng)壽是有利的，這能讓老年人感到自己還很年輕，保持一顆“童心”。同時(shí)，也讓他們覺(jué)得自己沒(méi)有被世界“遺忘”。

保持冷靜降體溫

科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，影響人體壽命的主要原因是心臟的衰老。人的心臟每分鐘搏動(dòng)72次，以70歲計(jì)算，人的一生心臟要跳動(dòng)25億次。如果能使體溫下降，每分鐘心臟的跳動(dòng)就可減到60次，因而可延長(zhǎng)心臟的壽命（一生總搏動(dòng)次數(shù)不變）。目前大幅度人為降低體溫是難以做到的，但是經(jīng)常保持冷靜頭腦，不煩躁，不發(fā)火，會(huì)使體溫相對(duì)地下降，使心臟搏動(dòng)穩(wěn)定，這對(duì)于長(zhǎng)壽是十分有益的。

“冷靜”其實(shí)是“道”，西方人叫思維科學(xué)。人在靜坐時(shí)，一念不起或以一念代萬(wàn)念，呼吸能降至每分鐘6~8分鐘，體溫將下降，代謝將放慢，心身也將出現(xiàn)平衡狀態(tài)。

通過(guò)佰佰安全網(wǎng)小編的介紹，為什么患了慢性病也能如此長(zhǎng)壽大家都清楚了吧，如果大家還想了解更多關(guān)于老人安全知識(shí)，敬請(qǐng)繼續(xù)瀏覽本網(wǎng)的其他欄目?jī)?nèi)容，可以保證老人有一個(gè)健康的晚年。

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