每每到了吃飯時間，就是家長最頭疼的時刻。孩子總是不肯好好坐下來吃頓飯，孩子瘋跑著玩，家長緊追著喂，其后果是：孩子吃到嘴里的沒多少，灑在衣服上的倒挺多！寶寶吃飯坐不住，下面來看看如何對付吃飯坐不住的孩子吧？

1. 帶孩子購買他喜歡的餐具

帶著孩子去超市，讓他自己選擇喜歡的餐具，告訴他，那將是他個人的專屬餐具，以促進他吃飯的興趣。

2. 飯前少吃零食

孩子吃的少，餓的快，正餐之外可以加點點心，但是分量不要太多，以免孩子到了正餐時吃不下。

3. 提供良好的吃飯環(huán)境

吃飯的時候關掉電視，安安靜靜的專心吃飯，好好享受飯桌上的食物，家長以身作則，孩子會受到感染。

4. 提早十分鐘通知孩子吃飯

即使是大人，在做某件事時突然被打斷也會不開心，所以提前十分鐘通知孩子吃飯，讓他有緩沖的時間，將玩具收拾干凈，調(diào)整心情，準備用餐。

5. 讓孩子一起幫忙

為了滿足孩子的學習欲望，吃飯前媽媽可以叫孩子一起來幫忙，如整理餐桌、擺放碗筷等，這樣，孩子會充滿對用餐的期待，乖乖坐下吃飯的可能性也會提高。

6. 食物多樣性

大多數(shù)的孩子都喜歡色彩鮮艷、造型可愛的食物，家長不妨多花點心思，做些吸引孩子的食物，如小豬型的饅頭、花朵樣的水果等。

7. 餐中多加孩子喜歡的食物

雖然均衡攝取各類食物，才可幫助孩子健康地發(fā)育成長，但也不可強迫孩子進食。可先以孩子喜歡吃的食物為主，再由少至多，漸漸加入其它的或新的食物，讓孩子接受各類食物，這樣可以發(fā)掘更多孩子喜歡吃的食物，只要飲食更富變化，孩子自然樂意安安穩(wěn)穩(wěn)坐下吃飯。

8. 教會孩子用筷子

不少吃飯坐不住的孩子都是由父母喂飯的，所以孩子三歲后，父母就可以教他學用筷子，學會自己吃飯，也容易坐得住。三歲以下的孩子也要讓他學會用勺子自己吃飯，若他能自行吃光，就會有成功感，慢慢就能增加他對吃飯的興趣。雖然開始弄得滿桌飯粒，臉上身上都是臟兮兮的，但是這是必須有的一個開始。

9. 多表揚孩子

當孩子能夠很安穩(wěn)坐住吃飯時，不要忘了表揚他?；蚴秋埡蟀职謰寢尶梢耘闼嬉粫鹤鳛楠勝p，讓他產(chǎn)生關于吃飯的快樂記憶，以后對吃飯就不會排斥了。

10. 飯后讓孩子清洗自己的餐具

在媽媽的指導下，孩子成功洗凈自己的餐具，也會讓他有很大的成就感，下次吃飯時，媽媽可以提醒他，這次使用的餐具是他自己清洗的，他會更愿意坐下來吃飯，享受自己的勞動成果。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關于如何對付吃飯坐不住的孩子的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責任編輯:張小付