孕婦一旦患上了妊娠糖尿病，不僅對(duì)自身的健康有危害，還對(duì)胎兒也有危害。那么，孕期血糖高，飲食可控制血糖。佰佰安全網(wǎng)和您一起來看一下！

孕期為什么會(huì)血糖高？

孕期血糖高可能是多種原因，孕媽媽因根據(jù)自己的情況，及時(shí)控制，以免造成嚴(yán)重后果。

1. 孕期激素阻礙胰島素分泌

準(zhǔn)媽媽孕期胎盤會(huì)分泌一些能夠?qū)挂葝u素產(chǎn)生的激素，胰島素分泌減少很容易造成孕期血糖偏高，危害寶寶健康。

2. 體重超標(biāo)

有的準(zhǔn)媽媽本身就偏胖，體重超標(biāo)的準(zhǔn)媽媽胰島素降血糖活力會(huì)嚴(yán)重降低，所以即使是相同的飲食量，也要比正常體重的準(zhǔn)媽媽需要更多的胰島素，才能維持整個(gè)身體血糖平衡。而在孕期胎盤又會(huì)分泌激素來抵抗胰島素的分泌，兩者共同作用下，導(dǎo)致肥胖準(zhǔn)媽媽出現(xiàn)孕期糖尿病的幾率明顯增加。

3. 飲食結(jié)構(gòu)不合理

不合理的飲食結(jié)構(gòu)也會(huì)造成準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高。有的孕媽媽在孕期會(huì)特別愛吃甜食或吃肉，孕期高糖、高脂食品的大量攝人，食品的刺激使胰島素的分泌增多。而當(dāng)胰島的功能無法承受這種壓力時(shí)，胰島素的分泌不能滿足準(zhǔn)媽媽身體的需求，就會(huì)引起準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高。

4. 有家族糖尿病史

有家族遺傳史的準(zhǔn)媽媽，雖然自己沒有糖尿病，但可能攜帶著誘發(fā)糖尿病的基因。這類準(zhǔn)媽媽更應(yīng)多多注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，稍不注意，潛藏的基因就會(huì)激發(fā)準(zhǔn)媽媽孕期血糖偏高，并還有可能轉(zhuǎn)化為顯性糖尿病。

5. 高齡孕婦

如果你是高齡孕婦，則孕期血糖高的可能比較高。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽的年齡超過30歲，身體各方面的功能就會(huì)有所下降，這樣造成的結(jié)果就是準(zhǔn)媽媽遇到突發(fā)疾病時(shí)沒有辦法通過自身的免疫力來抵抗，在疾病的治療過程中，準(zhǔn)媽媽很有可能產(chǎn)生并發(fā)癥。因此，高齡孕婦要特別注意做好血糖檢查。

佰佰安全網(wǎng)溫馨提示：

要預(yù)防孕期血糖高，準(zhǔn)媽媽在孕期一定要注意飲食結(jié)構(gòu)，不要吃太多甜膩油葷的食物，多吃蔬菜和水果，保持一定的運(yùn)動(dòng)量，控制好孕期體重。如果本身屬于高危人群，要定期做好血糖檢查，一定發(fā)現(xiàn)血糖偏高要及時(shí)控制，以免發(fā)展成妊娠糖尿病。

我們?cè)陲嬍成希绻梢缘玫礁纳频脑?，降低血糖值是特別有好處，那我們不妨從飲食當(dāng)中來做一些改善。如果你對(duì)準(zhǔn)媽媽如何保持營(yíng)養(yǎng)均衡等有關(guān)孕婦飲食方面的知識(shí)還有疑問，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)孕婦飲食習(xí)慣安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟