水在人體內(nèi)的作用相當(dāng)重要，可以幫助運(yùn)送體內(nèi)養(yǎng)分、參與細(xì)胞的代謝反應(yīng)、維持血壓穩(wěn)定、調(diào)節(jié)體溫以及移除體內(nèi)廢物等。那么，寶寶如何科學(xué)地飲水？您知道嗎？就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

寶寶科學(xué)飲水的方法：

1、寶寶飯前不宜大量飲水。因?yàn)轱埱帮嬎疀_淡胃液，不利消化，而且會(huì)擴(kuò)張胃容積，增加胃的飽脹感，影響食欲。

2、寶寶飯后不宜大量飲水。因?yàn)槲竷?nèi)的食物很容易被水分浸脹，不易于消化，給寶寶帶來(lái)不適感。

3、寶寶睡覺(jué)1小時(shí)應(yīng)停止飲水。因?yàn)樗帮嬎螽a(chǎn)生大量的尿液，增加尿床次數(shù)，影響寶寶的睡眠質(zhì)量。

4、4個(gè)月內(nèi)母乳喂養(yǎng)的寶寶，不必強(qiáng)求喝水，因母乳中含有大量有水分，但天氣炎熱及出汗時(shí)，也應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)水。

5、戶外活動(dòng)后、洗澡后、游泳后以及夏天應(yīng)適當(dāng)給寶寶增加水量。感冒、發(fā)熱、嘔吐或腹瀉脫水時(shí)更應(yīng)飲水。

6、喝水溫度要適宜。年齡小的寶寶消化的黏膜相當(dāng)脆嫩，經(jīng)受不了過(guò)冷或過(guò)熱的刺激，過(guò)熱的水容易燙傷，過(guò)冷的水會(huì)損傷寶寶的消化道黏膜，影響消化能力，引起腹痛、食欲不振等，甚至?xí)l(fā)展為胃炎。

7、你母要教育寶寶喝水不要暴飲，否則會(huì)造成急性胃擴(kuò)張，有礙健康，可分時(shí)間段進(jìn)行喂飲。

專家忠告：軟飲料不能代替水

寶寶最好的飲料是白開(kāi)水。不少父母用各種新奇昂貴的甜果汁、汽水或其他飲料代替白開(kāi)水給寶寶解渴，這不妥當(dāng)。飲料里面含有大量的糖分和較多的電解質(zhì)，喝下去后不像白開(kāi)水那樣很快就離開(kāi)胃部，而會(huì)長(zhǎng)時(shí)間滯留，對(duì)胃部產(chǎn)生不良刺激。寶寶口渴了，只要給他們喝些白開(kāi)水就行，偶爾嘗嘗飲料之類，也最好用白開(kāi)水沖淡再喝。

通過(guò)以上的介紹，您一定知道寶寶如何科學(xué)地飲水了吧！如果你對(duì)兒童早期教育的好處等有關(guān)兒童安全教育方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王秀娟