當(dāng)骨折發(fā)生時(shí),由于骨膜、骨髓以及其周圍組織血管破裂,在患處會(huì)形成血腫,同時(shí)附近軟組織受到損傷也出現(xiàn)水腫,從而令骨折處出現(xiàn)腫脹的情況，下面來看看老人骨頭裂了應(yīng)該怎么辦吧？

1、老人骨頭裂了可以補(bǔ)充維生素D

D可以促進(jìn)鈣的吸收。老年人發(fā)生骨折的情況后,不能一直在室內(nèi)休養(yǎng),這樣并不有利于骨骼的恢復(fù)。如果一直曬不到太陽的話,就容易導(dǎo)致老年人體內(nèi)缺乏維生素d。對(duì)于老年人來說,骨折后不僅僅要多來補(bǔ)充維生素d,同時(shí)還要盡量的多吃一些含有維生素d的食物,比如像魚、、蛋黃等。

2、老人骨頭裂了可以吃清談的食物

在早期的一段時(shí)間內(nèi),應(yīng)該吃一些清淡易消化的食物,比如說蒸瘦肉、蒸蛋,一些燉的魚湯之類,注意不要燉的太過油膩。骨折創(chuàng)傷后,人體的消耗增加,此時(shí)攝入的營養(yǎng)必須要大于消耗,疾病才會(huì)有康復(fù)的可能。創(chuàng)傷后機(jī)體出現(xiàn)一系列及代謝改變,合理及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng)能減少和的發(fā)生,有利于迅速愈合和康復(fù)。

3、骨頭裂了注意補(bǔ)充蛋白質(zhì)及能量

面對(duì)老人骨折吃什么恢復(fù)快的問題,高能量以及高蛋白的飲食也是必不可少的,這類飲食有助于幫助老年人恢復(fù)元?dú)?。但要注意一點(diǎn),那就是這類飲食只適合骨折兩周后的食用。

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