人們常說一句話:"富人吃補(bǔ)藥，窮人泡泡腳"。并且五臟六腑自足三陰經(jīng)（脾、肝、腎）始，踝部以下有66個穴位。由此可見，泡腳對人身體的好處有很多。那么備孕期女性經(jīng)常泡腳好嗎？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

備孕期女性經(jīng)常泡腳好嗎

泡腳的好處有這些：

1. 按照醫(yī)學(xué)上的解釋，腳底有我們?nèi)梭w許多穴位，而熱水泡腳，一則可以加速我們?nèi)梭w的血液循環(huán)，二來可以刺激這些穴位，使我們?nèi)梭w達(dá)到保健的功效，一般來說，以晚上9點泡腳為宜，是補(bǔ)腎氣的最佳時刻。

2. 不論春夏秋冬，泡腳都能促進(jìn)新陳代謝，加強(qiáng)體內(nèi)循環(huán)，輸送血液至足部末梢，可減少高血壓、心臟病及中風(fēng)等高危險疾病的發(fā)生。泡腳的水溫要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。

3. 水量最好以能淹過小腿部為好。因為足三里穴位在小腿部。有些人是只泡腳踝處，象三陰交也在腳踝以上，我感覺會漏掉很多重要穴位。可以用插電的足浴盆，能恒溫，也可以買個大的木桶（高度剛好到小腿的膝關(guān)節(jié)以下的。）

4. 飯后半小時內(nèi)不宜泡腳。剛吃完飯，人體內(nèi)大部分血液都流向消化道，如果此時用熱水泡腳，血液會轉(zhuǎn)而流向下肢，時間久了會影響消化吸收的功能，最好吃完飯1小時后再洗腳。

在備孕期間，也并不是所有的女性都可以選擇泡腳來幫助受孕。還有一部分女性是不適合泡腳的。

1.有糖尿病的女性：一般患有糖尿病的女性的皮膚會比一般女性的皮膚脆弱，并且足部對水溫不敏感。如果水溫過燙產(chǎn)生燙傷就會導(dǎo)致足部感染。

2.患有靜脈曲張或血栓患的女性：患有這兩種疾病的人群，泡腳只會增加她血液回流的負(fù)擔(dān)。

3.有足癬的女性：這種病是一種真菌感染，并不能以熱止癢；另外，熱水使足部毛細(xì)血管擴(kuò)張，更容易引起感染。

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責(zé)任編輯:吳夢莉