要想讓寶寶乖乖吃一頓飯?zhí)y了，這是很多家長的心聲，追著喂飯更是家長們天天都要采取的行動。這樣讓孩子吃飯?zhí)?，并且對于寶寶的健康也有影響，那么如何讓寶寶輕輕松松吃飯呢?

讓孩子坐餐椅上吃飯吧

孩子吃飯愛亂跑，那就讓孩子坐在餐椅上吃飯?，F(xiàn)在有專門給孩子吃飯的餐椅，半歲以上的孩子就可以用了。吃飯的時候就把孩子放進餐椅里，告訴寶寶，吃飯都是要坐在椅子上的，你看爸爸媽媽都是坐在自己的椅子上吃飯，你要是去別的地方，就沒有飯吃了。一次不行，就多跟孩子講幾次。

孩子不吃就拿走食物

有時候把食物放在孩子面前，孩子不吃，用小手把食物推開。就算是強行喂孩子，孩子也會把食物吐出來。這種情況，媽媽最好是把食物拿走，并對孩子說，你現(xiàn)在不吃的話，就只有等到下次了。孩子如果還是不吃，就堅決拿走食物，等孩子餓了的時候，他會主動要求食物，這個時候可以適當(dāng)給點食物。

零食少一點，運動多一點

孩子多運動下，這樣消化比較好，孩子的胃口也會好很多，吃得自然也香，吸收也好。還有就是零食少給孩子吃，吃多了零食，孩子就不愛吃正餐，長期下去，零食供不上孩子所需的營養(yǎng)，會造成孩子營養(yǎng)不良。

面對不好好吃飯的寶寶，媽媽很容易發(fā)火，煮得香噴噴的飯菜，寶寶一口也不吃，媽媽怎么能不氣了。這樣的寶寶，媽媽要盡量控制好情緒，多理解寶寶，寶寶不遲肯定是有問題的，找到原因，問題就好解決了。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于如何讓寶寶輕輕松松吃飯的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童安全教育方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，以便讓孩子可以更健康快樂的成長。

責(zé)任編輯:張小付