擁有一個(gè)健康聰明的寶寶是每個(gè)夫婦的愿望，為了生下一個(gè)健康的寶寶，準(zhǔn)媽媽在懷孕前就要注意戒掉不良的生活習(xí)慣，把影響寶寶健康的因素都降到最低。如果你不幸中了其中幾個(gè)，為了肚子里的寶寶一定要及時(shí)改正哦！今天我們就來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下孕婦對(duì)胎兒不利的四個(gè)壞習(xí)慣，看看你自己有沒(méi)有中呢？

一、飯后立刻吃水果

對(duì)于孕媽媽來(lái)說(shuō)，飯后食用很多水果是平常事，但是這種做法并不提倡。因?yàn)槌燥栵埡?，食物進(jìn)入胃內(nèi)需要經(jīng)過(guò)1-2小時(shí)的消化過(guò)程，才能緩慢排出。飯后如果立即吃進(jìn)很多水果，即會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，在胃內(nèi)如果停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，就會(huì)引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。久而久之，將導(dǎo)致消化功能紊亂。

二、易動(dòng)怒

我們都知道，寶寶的性格還是受到父母性格遺傳的影響，屬于天生的，尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時(shí)期孕媽媽的“教育”密不可分。專(zhuān)家解讀后發(fā)現(xiàn)，若是準(zhǔn)媽咪在孕期情緒異常，就會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，并通過(guò)血液由胎盤(pán)傳輸給胎寶寶，進(jìn)而影響到了胎寶寶的氣質(zhì)。

三、孕期經(jīng)常熬夜影響寶寶生長(zhǎng)發(fā)育

都市生活，不少女性懷孕后也不得不參加工作，也因?yàn)楣ぷ鞯脑?，孕媽常常要加班加點(diǎn)，熬夜少不了。但熬夜對(duì)孕媽和胎寶寶的傷害有多大，你又了解嗎？

每天晚上11點(diǎn)到次日凌晨3點(diǎn)食肝膽造血的時(shí)候。十月懷胎本來(lái)就是一個(gè)耗血?dú)獾倪^(guò)程，如果你這個(gè)時(shí)候還要熬夜工作，在造血時(shí)間還不休息，很容易會(huì)出現(xiàn)血虧的狀況。氣色不佳，臉色青白，就是血虧的表現(xiàn)。而且緊張地工作，熬夜，晚睡覺(jué)這些情況容易使孕媽的情緒激動(dòng)或者是精神緊張，對(duì)胎寶寶和孕媽身體都會(huì)產(chǎn)生不利的影響。

四、不運(yùn)動(dòng)

孕中期隨著寶寶體重的增加，孕媽媽的負(fù)荷也隨之增大，尤其是對(duì)腿部的壓力增加，很容易導(dǎo)致浮腫的發(fā)生，不要因?yàn)樵谵k公室就相應(yīng)的減少運(yùn)動(dòng)，這樣只能讓浮腫越來(lái)越嚴(yán)重，可以選擇一些簡(jiǎn)易的方式緩解浮腫，每隔1小時(shí)左右，將自己的腳放在椅子上面一段時(shí)間，這樣可以緩解腳部的疲勞?；蚴亲鲎鲂⊥劝茨?，嚴(yán)格按照淋巴回流的方向由下向上按摩，這樣也可以降低浮腫的發(fā)生率。

以上就是孕婦對(duì)胎兒不利的四個(gè)壞習(xí)慣的內(nèi)容介紹，如果你對(duì)怎樣確定胎兒的健康等有關(guān)孕婦分娩方面的知識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)胎兒健康安全常識(shí)欄目。

責(zé)任編輯:王小麗