女性的痛經(jīng)雖然是一種常見的清苦，但是痛經(jīng)的危害是非常大的，可以導(dǎo)致女性的不孕癥，所以出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候要注意調(diào)理，那么哪些食物能緩解痛經(jīng)防治不孕呢？下面就跟著佰佰安全網(wǎng)小編一起來看一下吧！

哪些食物能緩解痛經(jīng)防治不孕

1、榴蓮

榴蓮是一種臭味強(qiáng)烈的水果，很多人第一次接觸時(shí)都會(huì) 望而卻步 ，但榴蓮也是一種富含豐富維生素的水果，被稱為 水果之王 ，尤其是維生素A、維生素B、維生素C含量較高。更重要的是，榴蓮性熱、可以有效活血散寒，緩解痛經(jīng)，改善女性腹部寒涼癥狀，促進(jìn)體溫上升，進(jìn)而預(yù)防女性不孕的發(fā)生，特別適合內(nèi)分泌紊亂引發(fā)的痛經(jīng)女性以及寒性體質(zhì)女性經(jīng)常食用。另外，榴蓮汁液及其果皮中提取的蛋白水解酶、榴蓮蛋白酶能夠有效控制炎癥、水腫等疾病，對(duì)防治婦科炎癥疾病有很好的作用，進(jìn)而預(yù)防炎癥遷延而發(fā)生女性不孕。

2、大蒜

大蒜中含有約0、2%的揮發(fā)油，其主要成分為大蒜辣素，具有良好的殺菌效果，尤其對(duì)多種致病微生物導(dǎo)致的陰道炎具有很好的防治作用。另外，大蒜中含有的硫化合物，也是一種消炎抗菌效果較好的物質(zhì)，對(duì)多種球菌、桿菌、真菌、病毒均有良好的抑制和殺滅作用，是一種天然抗菌力極強(qiáng)的食物，可有效預(yù)防女性不孕的發(fā)生。

3、香椿

香椿是一種生長(zhǎng)在香椿樹上的嫩芽，也被稱為 樹上蔬菜 ，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有較高的藥用價(jià)值。研究表明，香椿中含有豐富的維生素E以及性激素，具有良好的補(bǔ)陽(yáng)滋陰功效以及抗衰老作用，女性經(jīng)常食用，可有效預(yù)防不孕癥的發(fā)生，又被稱為助孕素。

香椿具有很多治療功效，是一種味道偏臭較為特殊的食物，其揮發(fā)出的氣味能夠透過蛔蟲表皮，使其無法附著于腸壁而排出體外。另外，香椿還可有效輔助治療腸炎、痢疾，以及泌尿系統(tǒng)感染等疾病。

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責(zé)任編輯:吳夢(mèng)莉