在母乳喂養(yǎng)過程中存在各種問題，甚至有一些誤區(qū)，這些都會影響新生兒的健康發(fā)育。小編今天就為新手媽媽們提供了一些經(jīng)驗技巧，以便讓新手媽媽們盡快掌握科學哺乳的方法，利于寶寶們健康發(fā)育成長。

早期母乳喂養(yǎng)不宜超半小時

按照世界衛(wèi)生組織和聯(lián)合國兒童基金會的新規(guī)定，產(chǎn)后30分鐘盡可能給寶寶開奶，新生兒與媽咪同室同床，以便以不定時、不定量的哺乳原則按需喂養(yǎng)，使寶寶得到最珍貴的初乳。雖然媽咪可能是身心疲憊，乳房也不感到脹，但一定要及早讓寶寶吸吮乳房，以免失去最佳時機。

除了保證早開奶外，除特殊原因外開始喂哺時間不應超過半小時，頻繁刺激可以促進母親乳汁分泌，有助于早期母乳喂養(yǎng)的成功。其次，初乳應該喂哺，初乳營養(yǎng)豐富，含多種活性成分，但由于色黃粘稠，被許多母親誤認為不干凈，將之擠掉，非常可惜。母乳喂養(yǎng)時還應該按需哺乳，只要嬰兒有吃奶的愿望，不論白天和黑夜都應該哺乳而不要拘泥于幾個小時喂奶一次。最后，要及時添加輔食，母乳的營養(yǎng)成分在嬰兒6個月時就無法再滿足其需要，應及時科學合理添加輔食，避免由于缺乏營養(yǎng)導致生長發(fā)育遲緩。

此外不少新手媽媽認為嬰兒在母乳之外也要喝水。母乳的滲透力與血漿相似，對腎臟的滲透負荷很低，因此，即使在熱帶或沙漠中母乳喂養(yǎng)也不需要喂水。有不少人不知道母乳有這一特點，母乳足夠的情況下還給寶寶喝水，勢必影響吃奶，而糖水會減少寶寶對母乳的需求，還容易腹脹，對于4個月之內的寶寶，只要吃母乳營養(yǎng)就足夠了，不需要喂其他的東西。

按需補給母乳，姿勢要正確

一開始不要硬性規(guī)定喂母乳的次數(shù)、間隔和喂奶量，應該是每當寶寶啼哭或覺得該喂了就抱起喂母乳，寶寶能吃多少就吃多少，這樣可以使媽咪體內的催乳素分泌增多，從而使泌乳量增加，并且還可以預防媽咪發(fā)生乳腺炎，避免影響寶寶吃母乳。如果媽咪身體虛弱或傷口疼痛，可以采用側臥位喂奶，但日后不宜經(jīng)常躺著給寶寶喂奶，否則會影響寶寶的下頜發(fā)育，日后引起畸形。

在喂奶的過程中，媽媽要放松、舒適，寶寶要安靜。媽咪坐在低凳上或床邊上，如果位置較高可把一只腳放在一個腳踏上，或身體靠在椅子上，膝上放一個枕頭抬高寶寶；把寶寶放在腿上，頭枕著媽咪的胳膊，媽咪用手臂托著他的后背和小屁股，使小臉和小胸脯靠近媽咪，下頜緊貼著；媽咪用手掌托起乳房，先用乳頭刺激寶寶口周皮膚，待寶寶一張嘴，趁勢把乳頭和乳暈一起送入寶寶的嘴里，讓寶寶充分含住乳頭及乳暈的大部分，這一點非常關鍵，否則光靠叼住奶頭吸吮是不可能得到乳汁的，而且寶寶為了得到乳汁會拼命去吸吮奶頭，媽咪會感到陣陣鉆心的疼痛，乳頭也容易讓寶寶吮破，如果引起乳腺炎就會使母乳喂養(yǎng)難以順利進行下去；媽咪一邊喂一邊用手指按壓乳房，以便于寶寶吸吮，又不會使他的小鼻子被堵住

催奶食物過量或減少乳汁

想要乳汁分泌旺盛并營養(yǎng)成分優(yōu)良，媽咪的熱能及營養(yǎng)素的需要也要相對增加，所以每日應多吃幾餐，以4-5餐較為合適；要特別注意多喝一些能催乳的湯類，如燉排骨湯、燉雞湯、燉豬蹄、豆腐湯、青菜湯等；在兩餐之間最好飲水或其他飲料。如果少奶或無奶，千萬不要輕易放棄，不妨請醫(yī)生推薦一些催乳特餐或藥膳。但并非進食得越多就越好，因為在坐月子時臥床時間多而活動減少，而攝入的主要是高熱量或肥甘的食物。如果攝入太多，不僅不能增加泌乳量，反而因造成胃腸不適而使乳汁減少。

第5個月起及時保養(yǎng)乳房

另外不少媽媽們容易忽略孕期的乳房保養(yǎng)，韋枝容建議從懷孕第5個月開始進行乳房保養(yǎng)，經(jīng)常用香皂或清水擦洗乳頭、乳暈，并在清洗后的乳頭及乳暈上涂一層油脂，以使乳房皮膚逐漸堅韌；用熱毛巾敷蓋乳房并輕輕按住，用指腹在乳房周圍以畫圈方式進行按摩；戴寬松的胸罩，防止過緊使乳腺發(fā)育不良及胸罩上的纖毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳頭上涂上油脂，用拇指和食指輕輕撫摩乳頭，及早向醫(yī)生請教矯正內陷或扁平乳頭的有效方法。

以上就是科學哺乳的方法介紹，如果你對喂奶姿勢什么樣子最好等有關新生兒護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)哺乳技巧安全常識欄目。

責任編輯:王小麗