大家都知道，龍眼是一種非常具有保健功效的食物，不僅味道非常好，而且營養(yǎng)價值非常的豐富，吃龍眼對于身體健康是非常有幫助的,　那么，老人吃龍眼好嗎?小編今天就來介紹一下這方面的知識。

桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補(bǔ)氣血;具有良好有滋養(yǎng)補(bǔ)益作用，可用于心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等癥。 還可治療病后體弱或腦力衰退。所以老人是可以吃的.

據(jù)藥理研究證實(shí)，龍眼含葡萄糖、蔗糖和維生素A、B等多種營養(yǎng)素，其中含有較多的是蛋白、脂肪和多種礦物質(zhì)。 這些營養(yǎng)素對人體都是十分必需的。特別對于勞心之人，耗傷心脾氣血，更為有效。

龍眼曬干制成干果后，則以龍眼肉 (即桂圓、桂圓肉)取勝。龍眼曬干后，養(yǎng)血安神之效大增，無論鮮吃還是曬干煮湯，桂圓都不是人人皆宜，具體如下：

1.中醫(yī)講究食物性味和個人體質(zhì)的配合，凡有內(nèi)熱、痰火的人都不應(yīng)多吃桂圓。

2.痛風(fēng)屬中醫(yī)的“痹證”、“歷節(jié)風(fēng)”、“腰痛”等范疇，病因是由于過食肥甘，酗酒、過勞、緊張或感受風(fēng)寒濕熱等邪，致氣血凝滯，痰瘀痹阻，骨節(jié)經(jīng)氣不通而發(fā)病?；颊叱赃^量桂圓，可能會引發(fā)關(guān)節(jié)腫痛，更不能桂圓海鮮如大閘蟹同吃，此種搭配發(fā)病者更高。

3.對于本身帶熱的哮喘患者，則會引發(fā)肺熱咳嗽。

4.燥熱、有痰火、患皮膚病、胃脹(肝火盛)者，請切記不宜多吃桂圓。

5.當(dāng)外感初起時，就要忌口桂圓，因為這種性溫味甘的水果可能會困住內(nèi)熱，耽擱病情。

6.當(dāng)咳嗽時，無論是寒咳或熱咳，亦請忌口桂圓，因為桂圓的特性，能令內(nèi)熱更盛、虛寒升級。

7.龍眼雖然有養(yǎng)血安神功效，但不是所有失眠者都可吃 只有心血不足，即無端心慌、心跳、易倦者，才可享用桂圓作食療。

以上就是佰佰安全網(wǎng)小編為大家介紹的老人吃龍眼的知識，希望家有老人的朋友們，在知道給老年人飲食如何搭配的基礎(chǔ)上，依據(jù)佰佰安全網(wǎng)老人飲食安全知識庫的指引進(jìn)行科學(xué)飲食，讓他們的身體更健康。如果不還想了解更多老人安全知識，那就來關(guān)注小編的后續(xù)文章吧。

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