風(fēng)濕病的形成與人們的日常行為習(xí)慣有著密不可分的關(guān)系，得了風(fēng)濕病的人們通常情況下會表現(xiàn)出關(guān)節(jié)疼痛的情況，尤其是在陰天下雨的時候患者病情的疼痛程度就會加深很多。風(fēng)濕病是一種非常不容易被治愈的病情，因此很多患者也只是通過一些藥物來維持自己的病情發(fā)展，最近有更多的患者開始關(guān)心飲食方面的問題，那么風(fēng)濕病患者到底吃什么好呢？

1. 高蛋白。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎病人長期慢性消耗，常有底熱肌肉萎縮、貧血等癥狀，以及蛋白質(zhì)不足，全身骨質(zhì)疏松等，故應(yīng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì)，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。多吃肉、蛋、奶、和豆類食品。

2. 高維生素。風(fēng)濕病患者要多補充維生素，多吃胡蘿卜、油菜、菠菜、韭菜、紅果、鮮棗、柿子椒、西紅柿、菜花、油菜等。

3. 高纖維素。纖維素可以維持人體血糖穩(wěn)定性，想菠菜、黑木耳、麥麩、谷物、大麥、燕麥片、馬鈴薯、白薯、黑豆、紅小豆等。

4. 補充鈣和鋅。風(fēng)濕病患者要多吃含鈣、含鋅多的食物，如葡萄干、芝麻、松子、核桃、豬肝、排骨等食物。

5. 高脂肪類。脂肪在體內(nèi)氧化過程中，能產(chǎn)生酮體，而過多的酮體，對關(guān)節(jié)有較強的撫慰作用，故患者不宜多吃高脂肪類食物，如牛奶、肥肉等，炒菜、燒湯也宜少放油。

6. 海產(chǎn)類。病人不宜多吃無鱗魚及海產(chǎn)品，如鯰魚、泥鰍、黃鱔、海帶、海參、海魚、海蝦等，因其中含有尿酸，被人體吸收后，能在關(guān)節(jié)中形成尿酸鹽結(jié)晶，使關(guān)節(jié)癥狀加重。

7. 過酸、過咸類。如花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等酸性食物攝入過多，逾越體內(nèi)正常的酸堿度值，則會使體內(nèi)酸堿度值一過性偏高，使乳酸分泌增多，且消耗體內(nèi)一定量的鈣、鎂等離子，而加重癥狀。

雖然風(fēng)濕病不容易被治愈但是也不建議患者隨意的放棄對自己病情的治療，雖然有些食物對風(fēng)濕病患者來講很有幫助但是也不能讓患者完全的拜托病情的困擾，所以說基本的治療是不能放棄的，在治療的同時再配合上飲食的改善才能幫助患者更多的改善病況。

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責任編輯:張小付