生活中哪些因素會導(dǎo)致孕期抑郁癥的出現(xiàn)呢？懷孕期間體內(nèi)激素水平的顯著變化，可以影響大腦中調(diào)節(jié)情緒的神經(jīng)傳遞素的變化。你很可能在懷孕6～10周時初次經(jīng)歷這些變化，然后當(dāng)你的身體開始為分娩作準(zhǔn)備時，會再次體驗到這些變化。激素的變化將使你比以往更容易感覺焦慮，因此，當(dāng)你開始感覺比以往更易焦慮和抑郁時，應(yīng)注意提醒自己，這些都是懷孕期間的正常反應(yīng)，以免為此陷入痛苦和失望的情緒中不能自拔。

另一些容易導(dǎo)致孕期抑郁癥的誘因有：家族或個人的抑郁史。如果你的家族或你本人曾有過抑郁史，那么當(dāng)你懷孕時，就更容易患上孕期抑郁癥；人際關(guān)系方面出現(xiàn)問題，這也是婦女在孕期和產(chǎn)后患孕郁癥的主要原因之一，如果你與你的配偶關(guān)系緊張，并且已無法自行解決問題，那么最好立即找有關(guān)專家進(jìn)行咨詢。很多人認(rèn)為只要孩子一出生，夫妻間的問題便會迎刃而解，事實上孩子的到來，只會增加夫妻關(guān)系的壓力，只有通過咨詢，找出相應(yīng)的辦法，才是解決問題的積極手段。

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