計(jì)步器一種計(jì)量工具，是通過(guò)統(tǒng)計(jì)步數(shù)、距離、速度、時(shí)間等數(shù)據(jù)，測(cè)算卡路里或熱量消耗，用以掌控運(yùn)動(dòng)量，防止運(yùn)動(dòng)量不足，或運(yùn)動(dòng)過(guò)量。計(jì)步器主要由震動(dòng)傳感器和電子計(jì)數(shù)器組成，人在步行時(shí)重心都要有一點(diǎn)上下移動(dòng)，以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。

計(jì)步器原理：

一、主要思路計(jì)步器通過(guò)統(tǒng)計(jì)步數(shù)、距離、速度、時(shí)間等數(shù)據(jù)，測(cè)算卡路里或熱量消耗，用以掌控運(yùn)動(dòng)量，防止運(yùn)動(dòng)量不足，或運(yùn)動(dòng)過(guò)量的一種工具。按功能分又可以分為單功能計(jì)步器，計(jì)步器手表，脂肪測(cè)量計(jì)步器等等。本文是以3軸加速度傳感器采集數(shù)據(jù)->濾波->二次波峰監(jiān)測(cè)，波峰數(shù)就是步數(shù)。另外得有一些防抖動(dòng)方法：連續(xù)監(jiān)測(cè)到3(或其它)個(gè)波峰才開(kāi)始算。

隨著步行有益于健康被人們所了解,順應(yīng)著市場(chǎng)需求產(chǎn)生了電子計(jì)步器,其技術(shù)一直在改進(jìn)發(fā)展中。也許還有一些人對(duì)電子計(jì)步器并不是特別了解,那么計(jì)步器的原理是什么呢?小編帶您一起了解下文。

電子計(jì)步器的原理就是震動(dòng)傳感器，老一代的2D振動(dòng)傳感器其實(shí)就是一個(gè)平衡錘在上下振動(dòng)時(shí)平衡被破壞使一個(gè)觸點(diǎn)能出現(xiàn)通/斷動(dòng)作，由電子計(jì)數(shù)器記錄并顯示就完成了主要功能，其他的熱量消耗，路程換算均由電路完成，也稱作機(jī)械式計(jì)步器。一般這種2D的電子計(jì)步器在使用的時(shí)候都需要垂直地面佩帶才能感受人體的震動(dòng)產(chǎn)生數(shù)據(jù)記錄，所記錄的數(shù)據(jù)誤差偏大，價(jià)格便宜。

步行能降低血壓；增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥;能促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善大腦與植物神經(jīng)功能，預(yù)防老年癡呆癥;還能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美，是世界上公認(rèn)為最好的運(yùn)動(dòng)。隨著步行有益于健康被人們所了解，順應(yīng)著市場(chǎng)需求產(chǎn)生了電子計(jì)步器，其技術(shù)一直在改進(jìn)發(fā)展中。

計(jì)步器的一般操作方法：

1、拔除電池絕緣片開(kāi)機(jī)。(將計(jì)步器后面的電池絕緣片拔除激活計(jì)步器)

2、設(shè)置個(gè)人信息包括體重和步距。(提示：步距是邁一步，前腳尖到后腳尖的距離)

3、佩戴上計(jì)步器。圓形帶背扣的2D計(jì)步器一般放在腰部，垂直地面佩帶;方形款3D計(jì)步器對(duì)佩帶方式無(wú)要求，只要帶在身邊口袋中，手提包內(nèi)都可以計(jì)步;手表型自然是佩戴在手腕上;手機(jī)計(jì)步軟件只需將手機(jī)放在身體即可。(具體佩帶方式可參考包裝盒背面圖片)

4、正式使用前需清零數(shù)據(jù)，再按下開(kāi)始記憶計(jì)步的按鈕(使用者在正式使用計(jì)步器前應(yīng)對(duì)計(jì)步界面上的計(jì)步數(shù)清零，從而減少計(jì)步誤差)

步行能降低血壓;增強(qiáng)肌肉力量，預(yù)防骨質(zhì)疏松癥;能促進(jìn)全身血液循環(huán)，改善大腦與植物神經(jīng)功能，預(yù)防老年癡呆癥;還能減少人體腹部脂肪的積聚，保持人體的形體美，是世界上公認(rèn)為最好的運(yùn)動(dòng)。隨著步行有益于健康被人們所了解，順應(yīng)著市場(chǎng)需求產(chǎn)生了電子計(jì)步器，其技術(shù)一直在改進(jìn)發(fā)展中。

計(jì)步器哪個(gè)牌子好，計(jì)步器十大品牌排行榜由佰佰安全網(wǎng)結(jié)合大數(shù)據(jù)分析評(píng)選，每月更新一次，據(jù)小編了解優(yōu)秀計(jì)步器品牌有歐姆龍、歐西亞、西鐵城、百利達(dá)、安康盟、魚(yú)躍、愛(ài)安德、樂(lè)心、奧美康和小米等。挑計(jì)步器選大品牌質(zhì)量好有面子，海量熱賣名牌計(jì)步器，多種風(fēng)格多種選擇，總有一款適合您!

電子計(jì)步器的工作核心就是震動(dòng)傳感器，老一代的2D振動(dòng)傳感器其實(shí)就是一個(gè)平衡錘在上下振動(dòng)時(shí)平衡被破壞使一個(gè)觸點(diǎn)能出現(xiàn)通/斷動(dòng)作，由電子計(jì)數(shù)器記錄并顯示就完成了主要功能，其他的熱量消耗，路程換算均由電路完成，也稱作機(jī)械式計(jì)步器。一般這種2D的電子計(jì)步器在使用的時(shí)候都需要垂直地面佩帶才能感受人體的震動(dòng)產(chǎn)生數(shù)據(jù)記錄，所記錄的數(shù)據(jù)誤差偏大，價(jià)格便宜。

計(jì)步器各大運(yùn)動(dòng)品牌商家都各有不同，品類眾多，具體選擇什么牌子根據(jù)個(gè)人顏色，款式，功能自由選擇，那么怎么選擇一款適合自己的計(jì)步器呢？

首先，我們要了解計(jì)步器最本質(zhì)的作用，那就是量化運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，增加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，督促自己多運(yùn)動(dòng)。

近年來(lái)，市面上出現(xiàn)了一些可以把運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)上傳到網(wǎng)絡(luò)的3D計(jì)步器、各種手環(huán)形狀的3D計(jì)步器，這些概念非常不錯(cuò)，但其實(shí)用性，絕非是智能手機(jī)和功能手機(jī)相比那么大的差別。先不說(shuō)數(shù)據(jù)上傳的實(shí)用意義有多大，有多少人能堅(jiān)持把這些數(shù)據(jù)去上傳呢？因此在選擇的時(shí)候需要根據(jù)其性價(jià)比謹(jǐn)慎選擇。

簡(jiǎn)單說(shuō)，3D計(jì)步器從專業(yè)、準(zhǔn)確、便捷以及耐用等多個(gè)方面，比普通2D擺錘計(jì)步器高出很多，但是是否適合自己就是另一回事了。準(zhǔn)媽媽們要是嫌麻煩的話可以選擇一款使用簡(jiǎn)單、佩戴方便、精美專業(yè)的3D計(jì)步器。

計(jì)步器一種計(jì)量工具，是通過(guò)統(tǒng)計(jì)步數(shù)、距離、速度、時(shí)間等數(shù)據(jù)，測(cè)算卡路里或熱量消耗，用以掌控運(yùn)動(dòng)量，防止運(yùn)動(dòng)量不足，或運(yùn)動(dòng)過(guò)量。計(jì)步器主要由震動(dòng)傳感器和電子計(jì)數(shù)器組成，人在步行時(shí)重心都要有一點(diǎn)上下移動(dòng)，以腰部的上下位移最為明顯，所以記步器掛在腰帶上最為適宜。

計(jì)步器的作用1：

了解自己每天運(yùn)動(dòng)的步數(shù)及所消耗的卡路里

對(duì)于許多喜歡運(yùn)動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，每天步行、跑步或是健走都成為了習(xí)慣，但對(duì)于一天的運(yùn)動(dòng)量與消耗的卡路里都不了解。而只要你帶上3D感應(yīng)電子計(jì)步器，它就能顯示你每天所走的步數(shù)與消耗的卡路里，讓運(yùn)動(dòng)更直觀。

計(jì)步器的作用2：

有利于監(jiān)督你每天的運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成日行萬(wàn)步的習(xí)慣

一項(xiàng)科學(xué)研究顯示，如果人們?cè)阱憻挼臅r(shí)候使用計(jì)步器，每天會(huì)促使我們多走2000多步，與此同時(shí)，會(huì)促使我們的血壓下降更多，體重也會(huì)相應(yīng)減輕。使用計(jì)步器能激發(fā)參加鍛煉的人的動(dòng)力和熱情。越是慣于久坐不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，宅居的人，計(jì)步器對(duì)他們的幫助就越大。計(jì)步器并不是什么神奇的東西，它只是對(duì)懶惰，沒(méi)有激情的許多朋友起到了監(jiān)督和催化劑的作用，讓你養(yǎng)成每日行走10000步的健康好習(xí)慣。

當(dāng)今計(jì)步器已經(jīng)成為了一個(gè)實(shí)惠的健康生活的投資，選購(gòu)一臺(tái)適合自己、功能強(qiáng)大的計(jì)步器可以讓我們的鍛煉效果更直觀、成果更顯著并且物超所值。其中比較暢銷的牌子有歐姆龍、Jawbone UP 2代、耐克Nike+ Fuelband SE 2代、唯動(dòng)智能腕帶手環(huán)運(yùn)動(dòng)計(jì)步器等，具體價(jià)位和品牌不同以及功能不同也分別不一樣。專家說(shuō)，計(jì)步器既可以選擇簡(jiǎn)單實(shí)用價(jià)格低廉的，也可以選擇精密昂貴的，要根據(jù)個(gè)人的經(jīng)濟(jì)狀況做決定。但建議最好要購(gòu)買120元以上的。

隨著步行有益于健康被人們所了解，順應(yīng)著市場(chǎng)需求產(chǎn)生了電子計(jì)步器，其技術(shù)一直在改進(jìn)發(fā)展中。也許還有一些人對(duì)電子計(jì)步器并不了解，不知道計(jì)步器的作用有哪些?下面小編就向大家介紹一下：

首先，我們要了解計(jì)步器最本質(zhì)的作用，那就是量化運(yùn)動(dòng)的數(shù)據(jù)，增加運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，督促自己多運(yùn)動(dòng)。

近年來(lái)，市面上出現(xiàn)了一些可以把運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)上傳到網(wǎng)絡(luò)的3D計(jì)步器、各種手環(huán)形狀的3D計(jì)步器，這些概念非常不錯(cuò)，但其實(shí)用性，絕非是智能手機(jī)和功能手機(jī)相比那么大的差別。先不說(shuō)數(shù)據(jù)上傳的實(shí)用意義有多大，有多少人能堅(jiān)持把這些數(shù)據(jù)去上傳呢?因此在選擇的時(shí)候需要根據(jù)其性價(jià)比謹(jǐn)慎選擇。

簡(jiǎn)單說(shuō)，3D計(jì)步器從專業(yè)、準(zhǔn)確、便捷以及耐用等多個(gè)方面，比普通2D擺錘計(jì)步器高出很多，但是它是否適合自己就是另一回事了。準(zhǔn)媽媽們要是嫌麻煩的話可以選擇一款使用簡(jiǎn)單、佩戴方便、精美專業(yè)的3D計(jì)步器。

優(yōu)質(zhì)計(jì)步器的外觀做工精細(xì)、接縫處均勻平整、顯示數(shù)據(jù)清晰易懂。而小廠生產(chǎn)的計(jì)步器外觀比較粗糙、使用材料也與正規(guī)廠家的產(chǎn)品無(wú)法相比、使用方便性和質(zhì)量也沒(méi)有保證，大家最好不要購(gòu)買。