性愛(ài)這個(gè)話題總是被人津津樂(lè)道，在性愛(ài)過(guò)程當(dāng)中，男人永遠(yuǎn)是站在主動(dòng)的一方，男人的性能力的強(qiáng)度決定了在做愛(ài)在中的質(zhì)量，那么男人早上勃起的原因是什么？

相信大多數(shù)男人在早上陰莖會(huì)不知不覺(jué)的勃起，這樣的現(xiàn)象是不是反應(yīng)了男人性能力的強(qiáng)度呢？早晨的勃起是因膀胱滿溢而勃起，是自然的反射性行為；相反，在其他時(shí)間，男性大多因受到性刺激令腦部及身體做出反應(yīng)，才會(huì)勃起。

這主要是因?yàn)樗麄儗?duì)自己的性能力充滿自信。如他沒(méi)有早上勃起的現(xiàn)象，極可能在性方應(yīng)方面出現(xiàn)問(wèn)題，因?yàn)橐话隳行悦客砜刹?-6次。

夫妻間不妨坦誠(chéng)相告。如你早上有重要事情要做，可答應(yīng)他改在星期天早上，讓大家有更多時(shí)間真正享受性愛(ài)樂(lè)趣。但如女方真的非常討厭在早上做愛(ài)，丈夫必須照顧對(duì)方的感受，否則她最終可能抗拒性愛(ài)，以以方性關(guān)系造成損害。

鍛煉陰莖 有助于更好的勃起

1、蹲馬步訓(xùn)練

利用蹲馬步來(lái)訓(xùn)練腰部力量與骨盤肌肉。晚飯后到公園散步散五千步，可分解血糖，并鎮(zhèn)定交感神經(jīng)。為不使功能減退，晚上不穿衣服睡覺(jué)最佳，讓陰莖呼吸新鮮空氣，并冷卻小袋袋，增強(qiáng)睪丸功能。

2、提肛運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，可活躍協(xié)同陰莖勃起的盆底肌肉和韌帶強(qiáng)度，還可以改善會(huì)陰部的血液循環(huán)。

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