冬春交替，各種病毒都開使探頭探腦了，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療是對付冬春多發(fā)病、常見病的上上策。在此，我們將針對冬春交替時節(jié)的常見病歸納出治療和居家護理的方法，讓寶寶輕松度過冬春疾病高發(fā)期。下面我們一起來看看哪些方法可緩解小兒咳嗽吧？

4方法緩解咳嗽

1。保持環(huán)境濕潤

潮濕的空氣有助于幫助孩子清除肺部的黏液，平息咳嗽，家長可以讓孩子吸點溫熱的蒸汽，不僅能濕潤鼻腔，熱蒸汽對治療感冒也有一定的作用。孩子晚上咳嗽時，父母可以在確保孩子暖和的情況下打開臥室窗戶，讓新鮮的空氣進入房間，較為潮濕的冷空氣有助于緩解呼吸道膨脹的癥狀。如果孩子咳得越來越厲害或是出現(xiàn)呼吸困難，應該立即帶他去醫(yī)院。

2。清潔鼻腔

盡量保持孩子鼻腔的清潔，鼻塞或流鼻涕都將加重咳嗽癥狀。對于不會擤鼻涕的嬰兒或幼兒，父母可以使用生理鹽水滴鼻液或是球型吸鼻器幫助孩子清理鼻腔。如果孩子的咳嗽和鼻塞癥狀持續(xù)10天仍未見好轉，就應該帶他看醫(yī)生。他有可能患上了鼻竇炎(由感冒引起的細菌性感染)或是其他一些疾病，如哮喘、過敏、肺炎或淋巴結腫大等。

3。墊高頭部

如果孩子呼哧呼哧地咳嗽持續(xù)2周不見好轉，父母應該帶他去看醫(yī)生。醫(yī)生一般會建議讓孩子在進食后30分鐘內保持直立姿勢，睡覺的時候頭部稍微墊高一些。

4。防治脫水

如果孩子出現(xiàn)以下癥狀，父母應該馬上帶他去醫(yī)院：高燒38.6℃以上、嘔吐、腹瀉、厭食、不想喝水(醫(yī)生會建議你采取一些方法以防孩子脫水)。給孩子多喝水，使用加濕器以緩解氣道充血癥狀。為了預防流感，可以在孩子咳嗽痊愈后注射流感疫苗。

“養(yǎng)”護6要點

1。保持居室內空氣新鮮

污濁的空氣對呼吸道黏膜會造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異常或加重咳嗽，嚴重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內空氣新鮮，應定時開窗換氣，廚房油煙要排出，家長更不可在家抽煙，有朋友來訪也盡量不要抽煙。

2。合理增減衣物

許多家長認為孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)、不分室內室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴，不讓孩子受一點寒氣，其結果是造成機體調節(jié)能力差，抵抗力低下。

3。調節(jié)室溫

孩子咳嗽時往往伴有發(fā)熱，而室溫過高不利于身體散熱。稍冷而新鮮的空氣可使呼吸道粘膜收縮，減輕充血、腫脹，保持氣道通暢，但溫度過低又會使消化吸收的營養(yǎng)物質過多地用于氧化以產生能量保持體溫，削弱了抗病能力，影響生長發(fā)育。適宜的溫度是25～28℃，稱為中性溫度。一般條件下很難保持這種溫度，但可以做到室溫不至于過高或過低。適當開關門窗，避免室內人員擁擠，使用電扇、取暖器或空調，均是簡便易行的措施。

4。居室保持適當濕度

環(huán)境過于干燥時，空氣濕度下降，黏膜會發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，此時纖毛運動受限，痰液便不易咯出，痰液便會引起呼吸道炎癥。保持室內一定濕度并不困難，氣候干燥時，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水，有條件的家庭可以使用加濕器。

5。注意飲食調節(jié)

中醫(yī)認為，魚、蟹、蝦和肥肉等葷腥、油膩食物可能助濕生痰，有的還可能引起過敏反應，加重病情。辣椒、胡椒、生姜等辛辣之品，對呼吸道有刺激作用，使咳嗽加重，要注意避免讓寶寶食用。新鮮蔬菜如青菜、胡蘿卜、西紅柿等，可以供給多種維生素和無機鹽，有利于機體代謝功能的恢復。干燥的季節(jié)可以多給寶寶吃點梨子，或者多喝梨汁，能潤肺止咳，是寶寶咳嗽時的最佳水果。

6。保證充足睡眠

睡眠時全身肌肉松弛，對外界刺激反應降低，心跳、呼吸、排泄等活動減少，有利于各種器官機能恢復及疾病的康復。應設法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機體康復。

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責任編輯:張小付