胎教的概念已經(jīng)開始普及，越來越多的準(zhǔn)媽媽開始胎教了，有些準(zhǔn)媽媽喜歡音樂，有的喜歡閱讀，胎教的方式多種多樣。準(zhǔn)媽媽還在迷惑應(yīng)該選擇哪種胎教？其實(shí)，胎教方式隨心情就好，不過，注意事項(xiàng)要了解。

1、穩(wěn)定情緒很重要

孕婦的情緒會影響胎兒的發(fā)育，情緒波動太大，甚至?xí)?dǎo)致胎兒缺氧、發(fā)育不良，甚至?xí)?dǎo)致胎兒畸，早產(chǎn)流產(chǎn)等等嚴(yán)重后果。準(zhǔn)媽媽遇事一定要冷靜，要保持良好的情緒，并且要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。所以，胎教的話，不要忘記情緒胎教，適當(dāng)?shù)姆潘捎?xùn)練，會讓準(zhǔn)媽媽心神輕松、愉悅。

2、適當(dāng)按摩別忘記

很多準(zhǔn)媽媽對于按摩腹部有錯誤的態(tài)度。一種認(rèn)為，肚子不能摸，另一種認(rèn)為，肚子應(yīng)該經(jīng)常撫摸。其實(shí)，兩種態(tài)度都不太準(zhǔn)確。孕婦可以在晚上把雙手放到腹部，由上至下輕輕撫摸片刻。不過，動作要輕緩，并且不要畫圈撫摸，不然會讓胎寶寶跟著打轉(zhuǎn)，易引起早產(chǎn)。

3、聽覺訓(xùn)練要適中

音樂旋律要適中，優(yōu)美寧靜的輕音樂更加適合胎教，可以讓孕婦產(chǎn)生美好的聯(lián)想，把快樂的情緒和對美的感受傳遞給寶胎寶寶，也可以刺激胎寶寶的聽覺發(fā)育。不過，如果音頻過高、音量過大，反而會讓胎兒感到緊張與不安，影響胎兒生長發(fā)育。

4、避免刺激要謹(jǐn)記

無論是驚嚇還是緊張，這種刺激情緒不適合孕婦。研究表明，孕婦長期處于精神緊張狀態(tài)，容易誘發(fā)妊娠高血壓、中樞神經(jīng)功能紊亂等癥狀。臨床數(shù)據(jù)顯示，孕婦受到刺激，容易引起流產(chǎn)（孕早期時）、早產(chǎn)（孕晚期），還會增加胎兒唇腭裂的幾率。

準(zhǔn)媽媽選擇胎教的時候，可以偏向于旋律優(yōu)美的輕音樂、趣味橫生的讀物，或者直接走到大自然中，享受氧氣與陽光。胎教方式可以千遍萬化，但也要謹(jǐn)記注意事項(xiàng)哦！愉快的享受胎教帶來的好心情吧！

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責(zé)任編輯:王小麗