愛美是女人的天性，很多女性在生育完后，為了使自己肥胖的身材變得苗條，就通過各種方法開始減肥，其實這種做法是很不科學(xué)的，下面就為大家介紹幾個產(chǎn)后減肥不科學(xué)的方法吧。

1、節(jié)食減肥會造成身體虛弱

產(chǎn)婦剛生產(chǎn)不久就盲目節(jié)食減肥，不僅會造成身體虛弱，導(dǎo)致身體恢復(fù)慢，嚴重的還可能引發(fā)各種并發(fā)癥。

2、吃減肥藥對母嬰都不利

藥物減肥本身就沒有科學(xué)根據(jù)，長期吃減肥藥物，會對肝、腎造成損害，而且藥物還會通過乳汁傳遞給寶寶，會造成寶寶肝、腎的損害。

3、哺乳期不適合針灸減肥

針灸減肥會使產(chǎn)婦的攝入量大大減少。攝入食物減少，會影響乳汁的分泌，對寶寶健康極為不利。

4、產(chǎn)后運動減肥要適度

產(chǎn)后過早做大量運動減肥，不利子宮康復(fù)。在身體還沒有完全恢復(fù)的情況下，劇烈運動還會導(dǎo)致子宮下垂、肌肉韌帶松弛等，從而使女性提前 “衰老”。

以上就是幾個產(chǎn)后減肥不科學(xué)的方法介紹，如果你對產(chǎn)后如何快速恢復(fù)好身材等有關(guān)產(chǎn)后護理方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)產(chǎn)后塑身安全常識欄目。

責(zé)任編輯:王小麗