孩子肥胖父母應該如何有效調理？如果兒童過于肥胖，其父母有責任。路透社最新報道，英國對50名兒科醫(yī)生進行了調查，醫(yī)生們認為，兒童肥胖可以視為一種父母“虐待”孩子的結果。

怎樣喂養(yǎng)孩子才能不發(fā)胖呢？兒童肥胖有兩個時間段：一是一周歲以前，二是學齡期。一歲以前，過胖的兒童體內生成了相當多的脂肪細胞，它們是肥胖的大本營。所以孩子一歲以前形成健康的飲食習慣是很重要的。母親產后不要一味追求高蛋白飲食，應多吃蔬菜、水果，以通過母乳使嬰兒獲得維生素，使嬰兒容易接受斷奶食物。在嬰兒4-6個月時，開始添加輔食，應掌握由少到多，由單一到多樣的原則。開始時少量的果汁、菜汁、米湯和少量的蛋黃，孩子接受以后，可以添加蒸雞蛋，雞蛋內可以加少量剁碎的青菜、蝦皮，并給予糊狀和塊狀食物，讓孩子學會準確的咀嚼方法。

孩子在一歲以后，就可以和大人一起進餐了。在開始階段，家長注意盡量把菜、肉切得小一點，煮得爛一點，適量減少鹽的攝入，定時進餐，不給孩子吃零食，兩餐之間可以適量進食水果，烹調時應掌握多蒸煮少油炸的原則，避免人為地使食物的熱量增加。

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