不少老年人以為滋補(bǔ)藥能強(qiáng)身健體,多吃有益無害。但是如果所患的疾病并非“虛癥”,濫用補(bǔ)藥反而會(huì)違背祖國(guó)醫(yī)學(xué)“陰平陽秘,精神乃治”的用藥原則。如偏高及血粘度高的老年人長(zhǎng)期服用人參、鹿茸之類的,反而會(huì)引起血壓升高,甚至鼻衄不止,無異于火上澆油。不要認(rèn)為只有靠藥物才能戰(zhàn)勝疾病。其實(shí),藥物只是人體戰(zhàn)勝疾病的一種武器,保持輕松愉快的精神狀態(tài),良好的生活方式,適當(dāng)?shù)?對(duì)身體更為重要，下面我們來看看老年人怎樣正確對(duì)待疾病。

患慢性病也要定期就診。不少老人了解一定的自我保健知識(shí),或“久病成醫(yī)”,在家里備了小藥箱,認(rèn)為慢性病在家治療既省事又省錢。還有的慢性病患者,憑著自己多年看病吃藥得來的一知半解或道聽途說的“他人經(jīng)驗(yàn)”給自己開處方,這樣做隱患很多,弊大于利,甚至?xí)?dǎo)致嚴(yán)重后果。

看病要有全科意識(shí)。老年人由于年齡的關(guān)系,身體各功能衰退,同時(shí)患有多種疾病的可能性,而老年人通常是哪兒不舒服就看哪科,?？漆t(yī)生往往也只看本科病種,缺少全科意識(shí),這樣對(duì)老年人十分不利。

別把心理問題不當(dāng)病。抽樣調(diào)查顯示,離退休前后生活的急劇變化和功能的退化,使70%的老人或多或少存在著不同程度的心理問題,27%的人有明顯的焦慮、憂郁等心理障礙,0.34%的人有一定的分裂癥狀,0.75%的人患有。而這些老人卻很少去看心理醫(yī)生。心理問題現(xiàn)已成為嚴(yán)重影響和生活質(zhì)量的主要疾病之一。

老人應(yīng)避免的吃藥誤區(qū)

健康的身體是要適當(dāng)遠(yuǎn)離藥物。在生活中經(jīng)常會(huì)見到不少老年人,在飯后吃上一把藥,對(duì)于不少人來說,吃藥和吃飯已經(jīng)是每天必須要做的事情了,其實(shí)健康的身體是要遠(yuǎn)離藥物的,很多時(shí)候,這些藥物本身都是有毒的,有些誤區(qū)還是要注意的,要是不注意的話,會(huì)讓你丟命的。

一天吃三次或者超過三次。一般來說,藥物是相隔8個(gè)小時(shí)吃上一次是最好的。一天三次是藥物學(xué)家根據(jù)藥物在身體中的代謝做出的一個(gè)規(guī)定,其實(shí),因?yàn)槊總€(gè)人的身體消化、吸收的程度不同,造成藥物的代謝也是不一樣的。不要認(rèn)為吃進(jìn)身體的藥物沒有多大的效果就加倍吃藥,這樣對(duì)于身體傷害是非常大的。

藥物太大,掰開來吃。通常藥物是由腸溶衣的保護(hù),這樣是能夠保證被腸道所吸收,但是,在掰開藥物的時(shí)候,是會(huì)分解了腸溶衣,在吃進(jìn)身體的時(shí)候,會(huì)直接在胃里就分解了,這樣對(duì)于藥效是達(dá)不到的,同時(shí),會(huì)刺激到身體的胃黏膜,對(duì)于胃黏膜有很大的刺激。

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