雖然已經(jīng)立春，冷空氣卻依依不舍，在制造了昨天的那場冰雨之后，又帶來了今天的寒風(fēng)，媽媽們出門可要裹緊衣服了~這樣的天氣，稍不留神就會(huì)引發(fā)感冒，尤其是孕媽媽，那么，孕婦應(yīng)對感冒可以做哪些按摩？

孕婦應(yīng)對感冒可以做哪些按摩？

按摩動(dòng)作1 揉搓鼻子

兩手合掌，手指交纏，把發(fā)熱的大拇指置于眉尖的印堂穴上，往下一直推至鼻子兩側(cè)的迎香穴，迎香穴距離鼻翼兩側(cè)1.5厘米。

對抗感冒的秘籍：

經(jīng)常揉搓鼻子可以促進(jìn)鼻周圍的血液循環(huán)，使氣血暢通，外邪不容易侵入體內(nèi)，對抗病菌侵入。

按摩動(dòng)作2 揉搓迎香穴

用兩手的食指按住鼻翼兩側(cè)的迎香穴，并且按照順時(shí)針和逆時(shí)針的方向各搓摩36次，會(huì)有酸脹感向額面放射。

對抗感冒的秘籍：

迎香穴為體表的感風(fēng)之處，也是停風(fēng)之處，治風(fēng)之穴，經(jīng)常按摩可以祛頭面之風(fēng)，散巔頂之寒，從而增強(qiáng)抵抗病菌的能力。

按摩動(dòng)作3 按摩合谷穴

把手的拇指、食指并攏，肌肉最高點(diǎn)即是合谷穴。首先，用右手的拇指按壓住左手的合谷穴，指壓的同時(shí)并按順時(shí)針方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，然后再反方向進(jìn)行轉(zhuǎn)動(dòng)按摩，這時(shí)會(huì)有酸麻脹感向手心擴(kuò)散；接著，反過來以左手拇指按住右手指的合谷穴，按照上述的方法進(jìn)行按摩，每次按摩64次。

對抗感冒的秘籍：

合谷穴具有清熱解表、理氣開竅的功效，經(jīng)常按摩可以通經(jīng)活血，疏風(fēng)散邪，從而達(dá)到預(yù)防感冒的作用。

按摩動(dòng)作4 搓摩臉部

搓摩臉部時(shí)先將手掌搓熱，每次做32次；然后兩個(gè)手掌的指尖向上按住額頭，再由上往下、沿著鼻子的兩側(cè)至下巴做搓摩，直到感覺到臉發(fā)熱為止。

對抗感冒的秘籍：

揉搓臉部可以促進(jìn)臉部的血液循環(huán)，疏通許多穴道和經(jīng)脈，從而增強(qiáng)抵抗力。

按摩動(dòng)作5 搓摩兩耳

待臉部搓摩發(fā)熱后，兩個(gè)手掌的指尖由下巴沿臉頰兩側(cè)往上靠攏，到達(dá)耳部后用食指和拇指抓住耳垂輕輕往外拉，把耳垂拉紅了也沒有關(guān)系，每次做64次。

對抗感冒的秘籍：

耳朵部位集中了許多經(jīng)脈和穴道，拉耳朵這個(gè)動(dòng)作對于身體健康很有幫助，還可以增強(qiáng)身體的抵抗力。

總之，孕媽媽在應(yīng)對感冒的時(shí)候如果不想吃藥，那么不妨試試小編給您推薦的這些方法，也許會(huì)幫您緩解感冒癥狀呢。有關(guān)孕婦感冒怎么辦等常識(shí)小編繼續(xù)持續(xù)更新，如果您想了解更多這方面的常識(shí)請持續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)。

責(zé)任編輯:陳淼琪