乳糖是存在于乳和乳制品當(dāng)中的主要碳水化合物。有些人產(chǎn)生乳糖不耐受的原因是其機體內(nèi)缺乏乳糖酶。正是由于缺乏乳糖酶，人吃進(jìn)去的乳糖就不能被分解成單糖(葡萄糖和半乳糖)而吸收入體內(nèi)，從而導(dǎo)致出現(xiàn)腹痛、腹脹等一系列的癥狀，這樣的病癥，我們稱之為乳糖消化不良和吸收不良，那么乳糖不耐受癥怎么分辨呢?下面就一起隨佰佰安全網(wǎng)小編來了解一下吧。

分辨方法一：注意胃腸道癥狀

如果一個人飯后總是有胃腸道問題，那就是他們既定的“正?！?，他們可能認(rèn)為其他人也有同樣的感受。但經(jīng)歷腹脹、脹氣(放屁)，痙攣，惡心和腹瀉(腹瀉)餐后被認(rèn)為是不正常和始終代表消化問題的跡象。 各種疾病引起相似的胃腸道癥狀和診斷可能會非常棘手，但第一步是認(rèn)識到你的消化經(jīng)驗是不正常的，不必接受不可避免的。乳糖酶能將乳糖分解成兩個小糖、葡萄糖和半乳糖，這是由小腸吸收和機構(gòu)所使用的能源。并不是所有的人乳糖酶缺乏有消化或消化道產(chǎn)生低水平的癥狀，但它足以處理乳制品(乳糖)。

分辨方法二：典型癥狀

乳糖不耐癥(腹脹、腹痛、通氣和腹瀉)的典型癥狀和癥狀通常是在吃了含有乳糖的食物或飲料后30分鐘到2小時之間發(fā)生的。因此，試著把你的胃腸道癥狀與食用乳制品聯(lián)系起來。早上開始做第一件事，不要吃乳糖(如果你不確定的話就看標(biāo)簽)，看看你的感覺如何。相比之下，有奶吃午飯，如奶酪，酸奶或牛奶。如果你的胃腸系統(tǒng)感覺有很大的不同，那么你很可能是乳糖不耐癥。如果在兩餐你感覺臃腫和脹氣，那么你可能有胃或腸的問題如炎癥性腸道疾病、Crohn病。如果兩餐后你感覺很好，那么你可能對食物中的其他東西有食物過敏。這種方法通常被稱為消除飲食，這意味著你從飲食中消除乳制品以縮小胃腸道疾病的原因。

分辨方法三：做氫呼氣試驗

最常見的診斷乳糖酶缺乏的方法叫做氫呼氣試驗。這個測試是在你的醫(yī)生診所或門診診所進(jìn)行的，但通常在你嘗試消除飲食后。氫呼氣試驗包括喝含有大量乳糖的甜液體(25克)。然后你的醫(yī)生定期測量你呼吸中的氫氣量(每30分鐘一次)。有人能消化乳糖，很少或沒有氫檢測;然而，對于乳糖不耐受的人，氫閱讀更高因為糖發(fā)酵在結(jié)腸細(xì)菌產(chǎn)生的氣體通過。氫呼氣試驗是鑒別乳糖不耐受的極好方法，因為它非常可靠而且非常方便。這個測試通常要求你在前一天禁食，避免吸煙。使用太多的乳糖，有些人可以給誤報，可以在結(jié)腸細(xì)菌過度生長。

分辨方法四：采取血液葡萄糖/乳糖耐量試驗

的乳糖耐量試驗是用來衡量你的身體消耗的乳糖含量高，血液測試(通常是50克)?？崭寡迤咸烟潜会t(yī)生作為基線測量，然后比較了一個飲酒后的乳糖飲料兩小時讀數(shù)。如果你的血糖水平在基線時間內(nèi)沒有增加20微克/分升以上，那意味著你的身體沒有適當(dāng)?shù)南臀杖樘?。葡萄?乳糖耐量試驗是診斷乳糖不耐癥的老方法，沒有像氫呼氣試驗?zāi)菢宇l繁，但也有幫助。血糖/乳糖耐受試驗的敏感性為75%，特異性為96%。假陰性結(jié)果發(fā)生于糖尿病和腸道細(xì)菌過度生長。

分辨方法五：做大便酸性試驗

未消化的乳糖造成結(jié)腸內(nèi)的乳酸和其他脂肪酸，它最終在你的糞便。大便酸度測試，這通常是用在嬰兒和兒童，可以從糞便樣本中檢測這些酸。給孩子一小部分乳糖，然后連續(xù)抽取幾份糞便樣本，測試其酸度高于正常水平。一個年輕的孩子也有可能在其糞便中未消化的乳糖葡萄糖結(jié)果。對于不能接受其他乳糖不耐受試驗的嬰兒和兒童，糞便酸度試驗是一個好的選擇。盡管這個測試是有效的，呼吸測試通常是首選的，因為它的方便和方便。

以上就是乳糖不耐受癥怎么分辨的內(nèi)容介紹，如需了解更多乳糖不耐受癥等小知識，請繼續(xù)關(guān)注佰佰安全網(wǎng)醫(yī)療衛(wèi)生常識欄目吧。

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