俗話說：“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎?！敝兴幐喾竭M(jìn)補(bǔ)是不少人冬季進(jìn)補(bǔ)的首選。專家提醒冬天感冒時(shí)不能用膏方進(jìn)補(bǔ)。

冬天進(jìn)補(bǔ)膏方最好是量身定制，通過有經(jīng)驗(yàn)的中醫(yī)大夫開方來滋補(bǔ)，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，有的是氣虛，有的是血瘀，有的要補(bǔ)腎，有的則要補(bǔ)血，滋補(bǔ)需要對(duì)癥，所以需要辨證論治后再進(jìn)補(bǔ)。

不少人往往是身體出現(xiàn)了一些問題以后，才求助于滋補(bǔ)膏方。慢性病患者最好在身體狀況最好的時(shí)候吃滋補(bǔ)膏方，因?yàn)榇藭r(shí)身體吸收機(jī)能最強(qiáng)，是進(jìn)補(bǔ)的最佳時(shí)機(jī)。

還有許多人感冒時(shí)開始吃進(jìn)補(bǔ)膏方，這也是錯(cuò)誤的。在感冒、上火、拉肚子、嗓子疼等外感病癥的情況下，絕不能用膏方進(jìn)補(bǔ)。中醫(yī)認(rèn)為此時(shí)進(jìn)補(bǔ)，非但達(dá)不到補(bǔ)益的效果，還將會(huì)使外邪留在體內(nèi)，造成疾病綿延不愈，應(yīng)該先將疾病徹底治愈，才能進(jìn)補(bǔ)。

冬天進(jìn)補(bǔ)也不應(yīng)盲目選購名貴藥材，而要先看看自己的身體狀況是否適合進(jìn)補(bǔ)。一些腸胃功能不佳、舌苔厚膩、消化不良、經(jīng)常腹脹的患者，如果直接服用滋補(bǔ)膏方，不但起不到解決效果，反而可能加重自身癥狀。所以，這部分人應(yīng)該先調(diào)脾胃，為身體進(jìn)補(bǔ)打好基礎(chǔ)，可以用陳皮、半夏、厚樸、枳殼、神曲、山楂等藥，煎湯服用，以理氣化濕、改善脾胃運(yùn)化功能。

另外，服用膏方最好從冬至起連續(xù)服用約50天左右，也就是冬至以后的“一九”到“六九”，或服至立春前結(jié)束。服用膏方時(shí)還需要配合飲食調(diào)理，并做到勞逸結(jié)合、適度運(yùn)動(dòng)，這樣才能使膏方的作用發(fā)揮至最佳。

需要注意的是，如服含有人參、黃芪等補(bǔ)氣藥物的膏方時(shí)，應(yīng)忌食生蘿卜。茶葉具有解藥作用，服膏方時(shí)一般不宜用茶水沖飲。

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責(zé)任編輯:張小付