在現(xiàn)今的日常生活中，我們可能會(huì)有很多嗜好，例如抽煙喝酒、食用高糖辛辣食物等等。這擱平常，自然沒什么問題，可是這對(duì)于計(jì)劃生寶寶的女性朋友來說，顯然不太適合了！要知道這些不良奢好會(huì)成為影響健康懷孕問題的最大阻礙。抽煙喝酒自不必多說，唯獨(dú)這忌口方面，很多女性朋友都有點(diǎn)問題了哦！今天咱們就聊聊這計(jì)劃生寶寶的女性朋友的飲食禁忌問題，希望各位引以借鑒！

女性懷孕飲食禁忌一、過量食用辛辣食物：

我們都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂，如：胃部不適、消化不良、便秘，甚至發(fā)生痔瘡等等問題，而對(duì)于準(zhǔn)備當(dāng)媽媽的女性朋友們則更需注意，由于懷孕后胎兒的長大，孕婦的消化功能和排便問題就會(huì)受到很大影響，如果孕婦始終保持著無辣不歡的習(xí)慣，一方面會(huì)加重孕婦的消化不良和便秘或痔瘡的癥狀，另一方面也會(huì)影響孕婦對(duì)胎兒營養(yǎng)的供給，甚至增加分娩的困難。因此在計(jì)劃懷孕前3-6個(gè)月應(yīng)停止吃辛辣食物的習(xí)慣。

女性懷孕飲食禁忌二、過量食用高糖食物：

過度食用高糖食物，極有可能會(huì)引起糖代謝紊亂，懷孕前，夫妻雙方尤其女方，若經(jīng)常食用高糖食物，常?？赡芤鹛谴x紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕后，由于孕婦體內(nèi)胎兒的需要，孕婦攝入量增加或繼續(xù)維持懷孕前的飲食結(jié)構(gòu)，則極易出現(xiàn)孕期糖尿病。孕期糖尿病則會(huì)更加麻煩了，它不僅危害孕婦本人的健康，更重要是危及孕婦體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育和成長，甚至?xí)O易出現(xiàn)早產(chǎn)、流產(chǎn)或死胎。同時(shí)即便寶寶安全出生，孕婦也極有成為典型的糖尿病患者，而寶寶可能是巨大兒或大腦發(fā)育障礙患者，影響寶寶的健康成長。

所以，打算生寶寶的女性朋友們要引以為借鑒嘍！相信每一位懷孕時(shí)期的最大心愿就是剩一個(gè)健健康康的寶寶。所以呢！為了自己的心愿達(dá)成，自己也要管住自己的嘴巴！

責(zé)任編輯:黃淑蓉