大大的笑容加上潔白的牙齒會增加微笑的力量，也會給人留下良好印象。有的孩子明明已經(jīng)很注意口腔清潔了，但是隨著年齡的增長，牙齒還是慢慢變黃了。其實孩子牙齒黃還有一定的遺傳因素，如果排除了這個因素的話，家長們只要在口腔護理的細節(jié)上多注意，就能有效控制孩子牙齒黃的現(xiàn)象。那么做好哪3個要點可預(yù)防牙齒黃呢?趕緊跟著小編一起來了解一下吧。

?如何預(yù)防牙齒黃

1、用溫水刷牙

刷牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1～3分鐘，這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性，可以減少刷毛對牙齦的刺激損傷。

2、每隔一個月?lián)Q一款牙膏

牙膏最好不要長期使用同一款，因為同一種品牌、種類的牙膏的含菌量是固定的，長期使用同一種牙膏，口腔內(nèi)的細菌不但不會被殺死，還會產(chǎn)生抵抗。而且長期使用，牙膏接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。

3、多吃維生素C類護齒的食物

缺少維生素C，就可能出現(xiàn)牙周病，所以每天應(yīng)該多吃富含維生素C的護齒食物，如蔬菜、橘子、檸檬等，含有多種微量元素和豐富的維生素C。

?牙齒黃的原因

1、遺傳

有些牙齒黃的孩子，家長的牙齒也不健康，而孩子正式遺傳了家長的牙齒特性，因此牙齒的發(fā)育并不好。如果是乳牙牙齒黃的話，可能與母親懷孕的時候補鈣不夠，導(dǎo)致牙齒發(fā)瑯質(zhì)發(fā)育不好。

2、食物

牙齒表面存在多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質(zhì)，有色食物的攝入，會在牙齒上留下色素。這些色素會吸附在粘性物質(zhì)上，長此以往，這些物質(zhì)還會從牙齒的表面深入到牙齒的內(nèi)部，形成內(nèi)部污漬，逐步使牙齒表面變黃或變黑。這種牙齒被稱為是外源性染色牙齒。

3、藥物和水質(zhì)

如果孩子在牙齒的發(fā)育階段，尤其是8歲以下兒童，服用了四環(huán)素類藥物的話，容易引起牙齒變色為四環(huán)素牙。而有的地區(qū)的水質(zhì)中含氟量特別高，長時間飲用的話容易讓牙齒發(fā)黃，成為氟斑牙。這些染色牙齒被稱為內(nèi)源性染色牙。

這種牙齒深色色素埋藏于牙齒的深層，是日常刷牙無法觸及的，只有通過特殊的美白方法才能令牙齒脫胎換骨。

4、衛(wèi)生習(xí)慣

孩子從小沒有養(yǎng)成沒有早晚正確刷牙的衛(wèi)生習(xí)慣，不注意口腔衛(wèi)生，那么容易使牙齒表面堆積一層食物殘渣、軟垢、牙石等物質(zhì)。這樣的牙齒發(fā)黃并非牙齒本身發(fā)黃，而是由于不注意口腔衛(wèi)生所致。

?牙齒黃怎么變白

1、用鹽

每天刷牙的時候去廚房拿一點鹽撒在上面再刷(不要太多)，很方便，很好用的，長期堅持就能實現(xiàn)牙齒美白。

2、用檸檬汁

每晚在刷牙后，用紗布沾些檸檬汁，摩擦牙齒，牙齒就會變得潔白光亮，檸檬的洗凈力強，又有潔白作用，且含有維他命C，能強固齒根。是牙齒美白的好方法。

3、用橘皮粉末做牙膏

將干凈的橘皮研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒潔白，滿口清香，由于橘皮還有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。這個方法的要點就是要貴在堅持，每天持之以恒，你會感覺到使用橘皮末來做牙膏所給你帶來的牙齒美白的效果。

4、用醋

對于經(jīng)常吸煙的人來說，牙齒上被熏上的一層黑黃色的煙垢讓其苦惱不已，很多人都在謀劃著有朝一日能夠讓這些討厭的煙垢遠離自己而去，不過此煙垢一般用牙膏很難刷掉。其實對于煙垢我們可以用醋來刷，這樣便能使牙齒去垢潔白了。其具體做法是,含半口食醋，在口腔里含漱2～3分鐘，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗凈，反復(fù)幾次可除煙垢。

5、用墨斗魚的骨頭

碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。

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責(zé)任編輯:張小付