通常來說，如果小朋友感冒后體溫在38～38.5℃左右，且沒有特別不舒服、精神狀態(tài)良好，也就是說照樣吃、照樣睡及照樣玩，就不必著急地送孩子就醫(yī)，或是使用退燒藥，下面來看看防止孩子反復(fù)感冒都有哪些措施吧？

1． 及時添加各種輔助食物，嬰兒期堅持口服魚肝油滴劑及鈣劑（不能服成人用的魚肝油）。從小培養(yǎng)孩子“粗食”習(xí)慣，不愛吃肉類的孩子，尤其應(yīng)給他們豆類及其制品，以補充植物性蛋白質(zhì)，同時注意在日常食物中補充各種維生素及微量元素。缺乏維生素A的幼兒，常會發(fā)生感冒、咳嗽、發(fā)熱、腹瀉等癥；缺乏維生素D俗稱缺鈣癥，醫(yī)學(xué)上稱為佝僂病，是由于孩子少見陽光或飲食中缺乏維生素D所致，這類幼兒也易患感冒、支氣管炎、肺炎以及消化不良癥；缺乏鋅元素的患兒，個子偏矮偏瘦、胃口差、口腔反復(fù)潰瘍，甚至?xí)小爱愂绸薄?，如愛吃生米、碎紙片等。這些幼兒也是感冒的?；颊?。

食療首先要注意膳食營養(yǎng)均衡，精粗搭配、葷素結(jié)合，少食多餐，定時進食，食品多樣化，烹調(diào)講究色香味，以提高孩子的食欲。宜常給孩子吃含蛋白質(zhì)豐富又容易消化的食物，如雞蛋、牛奶、瘦肉、豬肝、豬腰、魚類及黃豆制品等。適當(dāng)增加一些糖、脂肪類食品（因維生素A及D屬于脂溶性維生素），供給充足的各類維生素，還應(yīng)多吃蔬菜、水果。伴有貧血的孩子，宜多吃含鐵豐富的食物，如動物內(nèi)臟、動物血和含維生素C豐富的水果、蔬菜，以促進鐵的吸收利用。

2． 增強抗感冒能力，要堅持日常皮膚鍛煉。每天沐浴后，堅持給嬰兒用溫水濕毛巾擦全身皮膚5～10分鐘，由四肢末端向軀干方向輕擦全身，使皮膚輕度充血，可以增加皮膚抗寒能力。

3． 簡易按摩法：在嬰兒鼻孔前的“人中”穴，用成人手指橫向來回輕摩，每次40～50遍，每天按摩3～4次，或用手掌在孩子后枕發(fā)腳上方橫向按摩雙側(cè)的“風(fēng)府”穴，每次按摩3～5分鐘。這些方法，可長年堅持，尤其當(dāng)天氣轉(zhuǎn)冷或孩子更衣前應(yīng)先做一次。

4． 注意天氣變化，及時增減衣服。有經(jīng)驗的家長，只要摸到孩子的手心手指及足趾暖和，便知道孩子衣服已足夠了。要經(jīng)常抱嬰兒出戶外活動，常見日光，呼吸新鮮空氣。

5． 從小母乳喂養(yǎng)，母乳至少要喂4～6個月，因母乳含有免疫球蛋白，鈣磷含量與比例較合適。

佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于防止孩子反復(fù)感冒都有哪些措施的常識都了解了吧，另外本網(wǎng)還有很多關(guān)于兒童疾病方面的知識，感興趣的可以繼續(xù)關(guān)注，讓孩子可以健康的成長。

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