在夏季很多家庭都會(huì)開著空調(diào)一整天，也不太愿意讓小寶寶外出，畢竟戶外太熱了對(duì)寶寶也不好，可是長時(shí)間待在空調(diào)室寶寶也會(huì)不舒服的，那么六種辦法輕松可預(yù)防寶寶患上“空調(diào)病”。

1.定時(shí)通風(fēng)換氣

夏季使用空調(diào)，要定時(shí)給房間通風(fēng)，至少保證早晚各一次，每次10～20分鐘，確保室內(nèi)空氣的新鮮。大人應(yīng)避免在室內(nèi)吸煙。如寶寶是過敏體質(zhì)或呼吸系統(tǒng)有問題，可在室內(nèi)裝空氣凈化機(jī)，用以改善空氣質(zhì)量。

2.注意觀察體溫

由于寶寶的體內(nèi)溫度調(diào)節(jié)器尚未發(fā)育完善，汗腺也不夠發(fā)達(dá)，所以寶寶的體溫會(huì)時(shí)高時(shí)低。加上空調(diào)一吹，體溫的變化也更加不穩(wěn)定。一定要給經(jīng)常吹空調(diào)的寶寶定期測(cè)量體溫，一旦有異常，可及時(shí)采取措施，不至于發(fā)生感冒才采取被動(dòng)措施。倘若寶貝出現(xiàn)發(fā)燒、發(fā)熱等現(xiàn)象，家長們應(yīng)采取最便捷、有效的方法——使用退熱貼，退熱貼是世衛(wèi)組織推薦使用的物理降溫產(chǎn)品，其中兵兵品牌的退熱貼達(dá)到了80%的同類產(chǎn)品最高含水量，可利用大量的水分蒸發(fā)快速為寶寶降溫?！氨藷豳N”能在短時(shí)間內(nèi)滲透到寶寶的皮膚，進(jìn)入局部組織，快速的達(dá)到退燒的效果，無需口服，具有天然的安全性，家長們可以放心選擇。只要家長們做好空調(diào)的清潔工作，以及以上幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，寶貝就不會(huì)受到空調(diào)病的侵襲。暑假已經(jīng)來臨，家長們要打起十二分的精神來，為寶貝健康快樂的度過一個(gè)愉快的暑假而努力!

3.堅(jiān)持戶外活動(dòng)

天氣再熱，也不要讓寶寶整天都待在空調(diào)房間里?？梢栽诿刻烨宄亢忘S昏室外氣溫較低時(shí)，帶孩子到戶外活動(dòng)一下，讓寶寶呼吸新鮮空氣，進(jìn)行日光浴，加強(qiáng)寶寶身體的適應(yīng)能力。再次進(jìn)入空調(diào)室時(shí)，最好讓身上的汗干后再進(jìn)入。

4.注意補(bǔ)水保濕

寶寶在空調(diào)房呆的時(shí)間較長，可能會(huì)感到口干舌燥，寶爸寶媽們要不定時(shí)給寶寶喂一些水，給寶寶喂水時(shí)最好選用溫開水。同時(shí)，寶爸寶媽們還要加強(qiáng)對(duì)寶寶干燥皮膚的護(hù)理。必要時(shí)，也可以使用加濕器，不至于使空調(diào)房間內(nèi)太過干燥。

5.及時(shí)增減衣著

夏季寶寶容易出汗，衣服面料應(yīng)以柔軟、吸濕、透氣性為主。倘若在空調(diào)間內(nèi)留滯時(shí)間稍長，注意相應(yīng)給他們多穿些衣服，并留意觸摸他們的體溫，別忘了寶寶手和腳的保暖，出入空調(diào)房時(shí)，要記得隨時(shí)給寶寶增減衣服。夜間，寶寶不裸睡、不睡涼席，要蓋空調(diào)被或薄被。

6.溫度設(shè)定適宜

在給寶寶吹空調(diào)的時(shí)候，不可過于貪涼，將溫度調(diào)得太低，注意控制室內(nèi)外的溫差。建議把溫度設(shè)置在26~28度之間，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強(qiáng)，不可讓寶寶直接對(duì)著空調(diào)涼風(fēng)直吹。出門時(shí)，可先關(guān)閉空調(diào)等室溫接近室外溫度后再出去，不要帶著寶寶頻繁地進(jìn)出空調(diào)房間。

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責(zé)任編輯:張小付