說起哮喘，家有哮喘孩子的家長心情很復(fù)雜，每次哮喘發(fā)作孩子都特別難受，家長看在眼里急在心里，但哮喘又不是那種很快就能得到根治的疾病。有些孩子會在上小學(xué)后發(fā)病的次數(shù)自然而然地大大減少了，難免會讓家長有僥幸心理。面對哮喘患兒家長究竟應(yīng)該持什么態(tài)度呢？正所謂知己知彼，百戰(zhàn)不殆，我們只有加深對哮喘的了解，才能樹立恰當(dāng)?shù)闹委熌繕?biāo)。

第一步：了解誘因，孩子為什么會得哮喘

哮喘主要與過敏體質(zhì)，呼吸道感染和環(huán)境因素相關(guān)。如果孩子是過敏體質(zhì)，受到病毒等病菌感染時，體內(nèi)的代謝產(chǎn)物以及內(nèi)外生活環(huán)境中的一些因素都會對孩子形成一種刺激，使他的支氣管管腔變得比平常狹窄，空氣不能順暢進(jìn)入，孩子因缺氧而呼吸困難，形成哮喘。我們可以把哮喘發(fā)作的條件簡單理解為過敏體質(zhì)加上過敏原。

這些醫(yī)學(xué)常識，你要知道：

遺傳的過敏體質(zhì)表現(xiàn)為：患哮喘的孩子常有皮膚和黏膜的滲出性病變傾向，如患過濕疹、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫等，且家族成員常有類似病史。

過敏原，分為三類：

① 引起感染的病原體及其毒素，如常引起呼吸道疾病的合胞病毒、鼻病毒、流感病毒等。此外一些局部的感染灶，如鼻竇炎、扁桃體炎等。

② 吸入物和刺激物的吸入，如灰塵、花粉、螨、冷空氣、化學(xué)氣體等。

③ 某些食物，如海產(chǎn)品、牛奶、添加香料的食品、冰凍食物等。

第二步：樹立合理的治療目標(biāo)，減少發(fā)病概率

通過治療在最大程度上緩解、控制癥狀；

通過醫(yī)學(xué)手段和生活觀察找出過敏原，避開誘發(fā)因素，以減少孩子發(fā)病的概率。

第三步：避開引發(fā)哮喘的誘因

1.空氣。應(yīng)盡量保持室內(nèi)清潔，光線明亮，常常通風(fēng)換氣。避免孩子接觸廚房炒菜所產(chǎn)生的油煙，以及有強(qiáng)烈味道的空氣清新劑。室內(nèi)不養(yǎng)花、鳥。室內(nèi)保持適宜的濕度(50%以下)，使孩子呼吸道黏膜濕潤，防止致病菌的入侵。同時大人應(yīng)避免在家里吸煙，并盡量不帶孩子出入空氣污濁的地方。

2.居家物品。在生活中密切觀察可能引起孩子過敏的物質(zhì)，如塵螨、貓狗的毛屑、霉菌、蟑螂等。螨是一種很小的微生物，肉眼看不到，多寄生于人類居住的環(huán)境中，如床、被褥、枕頭、沙發(fā)、衣物、地毯等處。塵螨是家中引起哮喘發(fā)作的最常見的過敏原。為預(yù)防哮喘發(fā)作，應(yīng)勤洗被罩床單，不要使用地毯，以控制塵螨的生長。另外，窗簾、沙發(fā)不要用棉布的，棉布易積灰塵。

第四步：提高自身的免疫力

平時注意加強(qiáng)孩子的身體鍛煉。適量、循序漸進(jìn)地增加孩子的戶外運動，多呼吸新鮮空氣亦可增強(qiáng)體質(zhì)，不斷提高身體對外界環(huán)境的適應(yīng)力。體質(zhì)增強(qiáng)，免疫力提高了，患哮喘的概率自然降低。

第五步：日常飲食需當(dāng)心

合理均衡的膳食，幫助孩子養(yǎng)成按時進(jìn)餐、不偏食、多吃新鮮蔬果的好習(xí)慣。孩子一定要少吃含糖多的零食和飲料，以免人體濕熱蘊(yùn)積灼津成痰、肺氣郁滯而引發(fā)哮喘?？梢詮难a(bǔ)肺、健脾、益腎入手進(jìn)行食療，用雪梨、百合、海椰、茯苓等煲湯。另外忌食可能引發(fā)哮喘的寒涼生冷、辛辣等刺激性食物，慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物。

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責(zé)任編輯:張小付