在寶寶的成長過程中，們也會(huì)有一些自己的煩惱。諸如，在寶寶長身體的時(shí)候，自己的寶寶出現(xiàn)厭食的、挑食的狀況。那么寶寶挑食有哪些應(yīng)對(duì)措施呢？

1.家長先做好不挑食的表率

爸爸媽媽在日常生活中就要先糾正自己的飲食習(xí)慣，盡量將飲食安排得營養(yǎng)全面，不挑食，不表現(xiàn)出對(duì)特定食物的喜好和厭惡。

2.在寶寶年紀(jì)小時(shí)就多多讓他們接觸各種食物的味道

父母要鼓勵(lì)寶寶進(jìn)食各種味道，特別是在寶寶輔食添加期間，要幫助孩子獲得品嘗各種味道的經(jīng)驗(yàn)。家里面所做的菜應(yīng)該品種多樣，色澤，口味，軟硬都適宜，引起孩子的興趣。

3.不要強(qiáng)迫孩子吃他不喜歡的食物 也不要用喜歡的食物作獎(jiǎng)勵(lì)

強(qiáng)迫孩子吃他不喜歡的食物或者用他喜歡的食物作為獎(jiǎng)勵(lì)反而會(huì)強(qiáng)化了孩子偏食的壞習(xí)慣。

對(duì)于他喜歡的食物，在糾正偏食的過程中，可以用減少或者不給的方法，對(duì)于那些他不喜歡的食物可以換著花樣給他做，如果他吃了他不喜歡的食物，要及時(shí)表揚(yáng)強(qiáng)化。

4.如果孩子是自我意識(shí)萌發(fā)引起的偏食家長要在滿足他們要探索、獨(dú)立的特點(diǎn)的同時(shí)加以引導(dǎo)，促進(jìn)寶寶進(jìn)食。

5.保證一個(gè)愉快的進(jìn)餐氛圍

在吃飯的過程中不要訓(xùn)斥孩子，要保持輕松愉悅，不要因?yàn)橐恍┦虑槎诔燥埰陂g訓(xùn)斥孩子，同時(shí)，也別用打罵等方式在糾正孩子的飲食習(xí)慣。偏食的糾正也不是一朝一夕就能改正過來的，家長要有耐心，同時(shí)也要有智慧。

6.如果孩子是疾病引起的挑食應(yīng)該對(duì)疾病進(jìn)行治療。

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責(zé)任編輯:張小付