兒童多吃什么易致肥胖??？喜歡甜食是每一位兒童的天性，但是糖攝入量一定要有度。否則可能引起血糖升高，可產(chǎn)生飽腹感，使食欲減退，從而影響其他食物的攝入，引起多種維生素缺乏。兒童食糖過多不僅影響食欲，還易引起牙齒脫鈣，形成齲齒。

幾乎沒有一個(gè)兒童不愛吃糖的，但要注意是一定不可過食。原因如下：

（1）多吃糖或多食用甜食，會(huì)過度刺激腸粘膜，引起腹脹、腹瀉，從而影響其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收，孩子夏季吃糖過多，還易發(fā)生瘡癤、痱子、癤腫。

（2）引起血糖升高，可產(chǎn)生飽腹感，使食欲減退，從而影響其他食物的攝入，引起多種維生素缺乏。兒童食糖過多不僅影響食欲，還易引起牙齒脫鈣，形成齲齒。

（3）多食甜食，還能引起肥胖病、糖尿病及心血管疾病等。

（4）多食糖，易成酸性體質(zhì)。因?yàn)樘菍偎嵝允称?，兒童食用酸性食品過多，體液隨之酸性化，使體質(zhì)處于疲倦，甚至經(jīng)常生病的一種不良狀態(tài)。那么，究竟怎樣吃糖好呢？

吃糖宜選擇在疲勞饑餓時(shí)，餐前兩小時(shí)吃甜食，不僅不影響就餐食欲，還能補(bǔ)充身體能量。

吃糖宜在洗澡之前；這樣既可緩解洗澡以后的疲勞乏力之感，又能防止虛脫。

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