兒童肥胖會不會為成年埋下“病患”？“小胖墩”與“豆芽菜”越來越多，“現(xiàn)在小孩肥胖的很多，但一些家長并不重視?！眱?nèi)蒙古醫(yī)院兒科門診一位護(hù)士這樣說。記者了解到，隨著生活水平的提高，近些年首府肥胖兒童也越來越多，兒童肥胖或過瘦的問題成為人們談?wù)摰脑掝}，如何才能讓孩子健康成長？

兒童能吃并非好事

不少家長表示，曾經(jīng)限制過孩子的飯量，但眼看著餓肚子，又有些不忍心?！拔乙恢闭J(rèn)為孩子想吃什么就給什么，肯德基、油炸食品、零食都吃，正是長身體的時候，不給吃會影響正常發(fā)育，不想吃的也不能強(qiáng)求。”一位來接孩子放學(xué)的家長對記者說。

“肥胖兒童每個學(xué)校都會有幾個，他們主要還是胃口好，吃得多，消化也快。平時零食以及高熱量食物攝入較多，現(xiàn)在的孩子有一個共性就是運(yùn)動量太少?！?

“三高”開始低齡化

5月26日上午，內(nèi)蒙古自治區(qū)婦幼保健院，看到該院兒童保健科有一位家長帶著孩子來看病。“孩子才7歲多，但是體重已經(jīng)快有100斤重了，上樓梯都喘氣，學(xué)習(xí)成績也開始下滑，這可怎么辦？”

目前到醫(yī)院兒科門診就診的孩子，大多是做營養(yǎng)檢查。由于肥胖引發(fā)的一些成人病，如脂肪肝、“三高”癥狀的兒童患者，就診者還不是很多。據(jù)專家介紹，兒童肥胖或過瘦都是由于營養(yǎng)不良造成的，而營養(yǎng)不良又分為缺乏營養(yǎng)和營養(yǎng)過剩兩種。

“現(xiàn)在肥胖的小孩很多，但是過瘦的孩子也不少，孩子過胖和過瘦許多家長都很擔(dān)心，但他們并沒有意識到這也是一個潛在的疾病。過胖和過瘦都將影響兒童的正常生理、心理發(fā)育，且兒童肥胖還會為成年后患病埋下伏筆，成年后容易得‘三高’類疾病?！蓖跷柠愓f。

成年人發(fā)胖是從兒童時開始

內(nèi)蒙古農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與工程學(xué)院營養(yǎng)學(xué)教師王英利認(rèn)為，首先家長要避開幾個誤區(qū)，雖然一家只有一個“小皇帝”，但對孩子的溺愛還是要不得的。也不要因為工作忙就忽視了孩子的一日三餐。零食等方便食品要少吃，因為其中所含的添加劑和調(diào)味劑會刺激食欲，導(dǎo)致孩子胃口大開。

如何預(yù)防孩子成為小胖墩，王英利給家長們提出幾點建議：在飲食方面，要讓孩子多吃富含蛋白質(zhì)的食品，如牛奶、瘦肉、魚肉；要控制孩子飲料的攝入，尤其是碳酸飲料和富含高糖量的飲料，多喝白開水；多吃深色水果、蔬菜，其富含的營養(yǎng)成分和維生素較多。

王英利還說，往往成年人的發(fā)胖都是從兒童時開始的，肥胖兒童成年后往往會胖得很快，且容易成為高血壓、高血脂、高血糖“三高”人群，患慢性病也會提前。肥胖兒童免疫力較低，身體容易過敏，心臟壓力較大，另外由于自身的缺陷可能會引發(fā)一些自卑、抑郁、不自信等心理性疾病。

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