如今，隨著社會(huì)發(fā)展越來(lái)越快，男性朋友們面臨的社會(huì)壓力也是與日俱增，因此，患有勃起困難疾病的男性朋友們數(shù)量也越來(lái)越多。這讓很多男性朋友們感到苦惱，不知道男人勃起困難究竟是由哪些原因所引起的。那么，男人勃起難具體都有哪些原因?qū)е碌摹?

1、地域因素影響。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，不同地區(qū)ED的發(fā)病率有很大區(qū)別，在發(fā)病率高的地區(qū)，患者多是60歲以上的老人;在發(fā)病率低的地區(qū)，年輕患者居多，這可能與地域生活習(xí)慣以及氣候等有一定關(guān)系。不過(guò)研究也發(fā)現(xiàn)，年輕人中勃起障礙的發(fā)病率在攀升。

解決之道：了解自己所在地高發(fā)疾病是哪些，原因是什么，積極采取措施加以預(yù)防。

2、色情內(nèi)容看太多?？瓷槠^(guò)多會(huì)導(dǎo)致心理問(wèn)題。有研究顯示，看色情片過(guò)多會(huì)使大腦機(jī)理改變，甚至?xí)钊松习a，如果不像色情片里那樣接受刺激的話就不會(huì)被性喚起。

解決之道：拋去害羞，向配偶老實(shí)交待自己看色情片的事實(shí)，并積極向性治療師咨詢。

3、牙齒清潔不到位。研究人員發(fā)現(xiàn)，超過(guò)15％的ED患者同時(shí)患有牙周炎，而沒(méi)有ED苦惱的健康男子中這一比例僅為2％。另有研究發(fā)現(xiàn)，口腔發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致內(nèi)皮型一氧化氮合酶減少，而這種酶能生成硝酸，起到調(diào)控血液流動(dòng)的作用。如果血液流動(dòng)不暢，男子將很難被性喚起。

解決之道：堅(jiān)持用牙線清潔牙齒，保持口腔衛(wèi)生。

4、吃鹽太多。吃鹽太多會(huì)帶來(lái)心血管疾病隱患，而這是導(dǎo)致勃起障礙的常見(jiàn)致病因。心血管病常伴有高血壓和高膽固醇，會(huì)導(dǎo)致血管硬化、血流不暢，增加中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。而中風(fēng)會(huì)損傷生殖器內(nèi)的神經(jīng)系統(tǒng)。

解決之道：加強(qiáng)鍛煉能全面改善健康狀況，包括改善生殖器內(nèi)血液循環(huán)。

5、過(guò)度擔(dān)憂存款余額。這會(huì)導(dǎo)致壓力增大，而壓力是容易被忽視的勃起障礙致病因。壓力荷爾蒙會(huì)使控制勃起的血管收縮，也會(huì)帶來(lái)高血壓風(fēng)險(xiǎn)。

解決之道：通過(guò)瑜伽、冥想、社交活動(dòng)來(lái)釋放壓力。

6、飲食不健康。健康飲食是減少ED風(fēng)險(xiǎn)簡(jiǎn)易可行的辦法。以果蔬、魚(yú)類等為主的地中海飲食是ED患者最健康的膳食。這種飲食方法能保持血管健康順暢，促進(jìn)生成氮氧化物，而氮氧化物能擴(kuò)張陰莖血管。

解決之道：調(diào)整飲食，拒絕不健康食物。

患者在發(fā)病后切忌貽誤治療時(shí)機(jī)，應(yīng)前往正規(guī)?？漆t(yī)院進(jìn)行治療。有時(shí)癥狀就是相對(duì)可一段時(shí)間過(guò)后，癥狀明顯加重，經(jīng)診斷后卻發(fā)現(xiàn)早已貽誤最佳治療時(shí)機(jī)，因此也增大了治療難度。如果您的身上也發(fā)生了男性勃起困難這個(gè)問(wèn)題，改變不良生活方式，防治高危因素。有更嚴(yán)重的問(wèn)題，要及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)。

了解了男人勃起難具體都有哪些原因?qū)е碌囊陨铣ＷR(shí)知識(shí)后，如果你對(duì)性愛(ài)保健等有關(guān)性安全教育的相關(guān)常識(shí)還有疑問(wèn)，請(qǐng)多多關(guān)注佰佰安全網(wǎng)性愛(ài)保健常識(shí)欄目，希望對(duì)您有所幫助。

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