睡眠對于正在快速生長發(fā)育的寶貝太重要了，可有些寶貝卻經(jīng)常產(chǎn)生一些睡眠麻煩，讓媽咪著急不已，那么，寶寶睡眠煩惱的解決之道，這些方法你試試看！就讓佰佰安全網(wǎng)的小編和您一起去了解一下吧！

睡眠麻煩1：寶貝1歲多可夜里總是斷不了奶

解決方法：

1.如果寶貝已經(jīng)形成了夜間吃奶的習慣，媽咪在糾正時不宜過急。在寶貝入睡后第一次醒來要吃奶時，媽咪可先將寶貝抱起來，用親切的語言和他說說話，輕輕地撫摸一下他的背或給他揉揉肚子，這些方法有助于轉(zhuǎn)移寶貝吃奶的注意力，可使他盡快入睡。

2.如果經(jīng)過安撫，寶貝還是在哭鬧，媽咪不要急著妥協(xié)，可讓他哭上一兩分鐘再進行安撫。但過了幾分鐘后寶貝仍不依不饒地哭叫，那么就再拖長一點理他的時間，切不可很快就滿足他的要求。

3.培養(yǎng)良好的喂養(yǎng)習慣。比如，晚餐盡量喂飽，睡前給寶貝喝一瓶奶，一旦養(yǎng)成習慣后寶貝夜間就可以安睡，不用再喂奶了。

睡眠麻煩2.每天很晚了寶貝就是不肯上床睡覺，硬熬著玩

解決方法：

1.為了避免寶貝晚上不愿意上床睡覺，一是白天不要讓寶貝睡得太多，二是帶他到戶外多做一些以運動為主的游戲，讓他蹦蹦跳跳地使勁活動身體。

2.到了晚上，媽咪要注意與寶貝一起玩一些活動量小的游戲，以免把寶貝刺激得太興奮，這樣不利于寶貝入眠。

3.習慣一旦養(yǎng)成，糾正起來是比較困難的。因此，在培養(yǎng)寶貝晚上按時睡覺的好習慣時，有必要進行一些獎勵。

睡眠麻煩3：寶貝夜里總睡不實，經(jīng)常醒來

解決方法：

1.首先要搞清寶貝害怕和擔心的原因，比如，寶貝是擔心媽咪離開，媽咪可在睡覺前1小時給寶貝念念書或講講故事，通過這種方式將媽咪對寶貝的愛與重視傳達給他，讓他安心入睡。

2.當看到寶貝夜里總是醒時，不要總是抱起來進行安慰或喂點奶，一旦形成這個反射，再去除將會很困難，使媽咪照料寶貝的精力受到很大影響。

3.睡前最好有3-4小時的時間讓寶貝保持清醒，做做全身按摩，講講圖畫書，聽聽音樂，在床邊放一個絨布小玩具讓他玩一會兒，這樣都會使寶貝心里放松。

4.以下幾種方法媽咪也可以試試，即讓寶貝對白天和黑夜所處的環(huán)境有明顯的區(qū)分，如晚上讓房間光線變暗、安靜；直接把寶貝放在床上讓他自然入睡；待寶貝夜里醒來母親不要馬上喂奶，而是以換尿布等事情來分散寶貝的注意力，這樣，逐漸就能夠把寶貝調(diào)整到正常睡眠狀態(tài)中。

總之，家長們應該千方百計保證小兒有足夠的睡眠，以利于他們健康的成長。如果你對兒童早期教育的好處等有關兒童安全教育方面的知識還有疑問，請繼續(xù)關注佰佰安全網(wǎng)兒童早期安全教育安全常識欄目。

責任編輯:王秀娟