立秋后吹空調(diào)如何防陰暑？這都立秋了怎么還會(huì)中暑？醫(yī)生卻說(shuō)中暑正是因?yàn)樗L(zhǎng)期呆在空調(diào)房造成的。夏季高溫時(shí)，許多家庭整夜開(kāi)著空調(diào)睡覺(jué)，而到了初秋，由于白天還是很熱，有些人還保持著這個(gè)習(xí)慣。事實(shí)上，這個(gè)季節(jié)晚上的氣溫往往偏低，這樣做很容易感冒。白天受熱晚上又突然受風(fēng)寒，也會(huì)中“陰暑”，患者會(huì)有身熱頭痛、無(wú)汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。

中暑分陽(yáng)暑和陰暑。陽(yáng)暑多因在陽(yáng)光下曝曬或高熱密閉環(huán)境下工作造成；陰暑是因貪涼飲冷、露宿、長(zhǎng)期呆在低溫的空調(diào)房里或頻繁出入空調(diào)房間等原因造成。隨著空調(diào)的普及，越來(lái)越多的人中暑是屬于陰暑。按照中醫(yī)理論，傷陰暑主要是因風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體引發(fā)，常常在季節(jié)轉(zhuǎn)換的時(shí)候由于過(guò)度貪涼而出現(xiàn)，如果過(guò)于避熱趨涼，均可導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕侵襲機(jī)體而引發(fā)“陰暑”。由于夏秋之交暑熱濕盛，人們毛孔開(kāi)張、腠理疏松，人們睡眠、午休和納涼之時(shí)，若過(guò)于避熱趨涼，如夜間露宿室外，或坐臥于陰寒潮濕之地，或在樹(shù)陰下、水亭中、陽(yáng)臺(tái)上乘涼時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或運(yùn)動(dòng)勞作后立即用冷水澆頭沖身，或立即快速飲進(jìn)大量冷開(kāi)水或冰鎮(zhèn)飲料，或睡眠時(shí)被電扇強(qiáng)風(fēng)對(duì)吹，均可導(dǎo)致風(fēng)、寒、濕邪侵襲機(jī)體而引發(fā)“陰暑”。出現(xiàn)身熱頭痛、無(wú)汗惡寒、關(guān)節(jié)酸痛、腹痛腹瀉等癥狀。正如明代大醫(yī)學(xué)家張景岳指出：“陰暑者，因暑而受寒者也……故名陰暑?！碧貏e是老人、兒童、孕產(chǎn)婦、體弱及患有宿疾者，容易誘發(fā)此癥，尤應(yīng)加強(qiáng)防護(hù)，不可過(guò)于避熱貪涼，避免寒濕侵襲而引發(fā)“陰暑”。 醫(yī)生建議，立秋之后最好少吹空調(diào)，即使使用空調(diào)也要得當(dāng)，建議室內(nèi)外溫差保持在5℃左右，避免著涼感冒，還應(yīng)保持室內(nèi)空氣的流通，避免將家中門(mén)窗緊閉，導(dǎo)致室內(nèi)空氣混濁、潮熱。

另外，醫(yī)生也提出解決“陰暑”之道。如果中了“陽(yáng)暑”，可以服用“白虎湯”，即用甘草、石膏、知母、粳米熬的湯，切不可服用藿香正氣膠囊或水，否則會(huì)火上澆油?！瓣幨睢狈?種情況，類(lèi)似感冒的“陰暑”患者可服用香薷、厚樸及白扁豆熬的湯；若癥狀類(lèi)似感冒并伴有嗓子疼痛，可服用香薷、厚樸、白扁豆和銀花、連翹熬的湯；若是體內(nèi)寒濕，藿香正氣膠囊或水就可以解決問(wèn)題。最后，支大夫提醒，抓藥時(shí)一定要在大夫的指導(dǎo)下服用。另外，夏秋之交不可貪涼，在喝綠豆湯祛火的同時(shí)，每天最好喝兩口姜湯護(hù)好脾胃，也可預(yù)防“陰暑”。

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