青少年近視中的錯誤觀念有哪些？一邊是輕視近視，抱著無所謂的態(tài)度；另一邊既然近視無法防治，還不如不去治療。這是目前在青少年中的兩種錯誤觀念。

眾所周知，真性近視（即先天性）是無法扭轉(zhuǎn)的，因此有些近視患者就覺得無法治愈。其實專家早就提出了“治假防真”的觀點，即治療假性近視的同時，預(yù)防真性近視發(fā)生和發(fā)展，努力糾正青少年長期近距離用眼的不良習(xí)慣。市民李先生早在讀初中的時候，由于坐在后排看不清楚，就配上一副眼鏡，那時他的眼鏡度數(shù)并不高，只有150度。有人建議他，這么低的度數(shù)，去醫(yī)院檢查一下，興許還能恢復(fù)正常水平的視力。他卻不以為然，心想近視了怎么還能治好。但這幾年來，他陸續(xù)更換了好幾副眼鏡，度數(shù)也隨之不斷增加。前些天，他來到眼視光醫(yī)院配眼鏡，驗光時發(fā)現(xiàn)度數(shù)已經(jīng)超過了500度。李先生后悔不及，才知道正是因為以前不重視近視防治，使得他近視度數(shù)成倍增加。

其實單一因素，如先天性原因，造成視力的很少，大都是綜合因素致病。近年來青少年近視不斷攀升，除了自身營養(yǎng)、睡眠、學(xué)習(xí)方式、握筆、坐姿、看書習(xí)慣等不正確外，更重要的是青少年在用眼觀念上存在著一些誤區(qū)，如防治消極被動，聽任視力不良、近視蔓延加重。

近視眼的食療藥方

當(dāng)您長時間進(jìn)行近距離的精密工作或電腦工作；或者是在照明光線不足的情況下；以及有近視、遠(yuǎn)視、老光等屈光不正的現(xiàn)象時。常會有看東西時間一長就會模糊，甚至無法讀書寫字，并且頭疼頭暈眼睛干澀，嚴(yán)重的會出現(xiàn)惡心、嘔吐等現(xiàn)象。嚴(yán)重影響您的工作學(xué)習(xí)。下面就像您推薦一種食療的藥方： 原料：黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜。

1．取黑豆和核桃仁分別炒制，黑豆炒熟，核桃仁微焦且去皮。

2．將核桃仁到成泥狀。將牛奶加熱。

3．取黑豆及核桃仁的一湯匙，沖入熱牛奶后加入少量蜂蜜。

4．每日早晨食用。

另外應(yīng)注意：患有近視眼的朋友應(yīng)多些吃魚類，柑桔類水果。注意控制糖果、肉類和全脂奶酪等食品。而患有遠(yuǎn)視眼的朋友應(yīng)多吃大蒜、洋蔥、乳制品、動物肝臟。注意控制肉類或渾油燒制菜肴。

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