糖尿病朋友要拒絕做“濕人”--什么是“濕氣”

“濕氣”，又稱為“濕”“濕邪”。

中醫(yī)認(rèn)為，疾病發(fā)生最主要的原因一是外感，二是內(nèi)傷。

外感，就是感受“非時(shí)之氣”，正常情況下，自然界有風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火這六種氣候現(xiàn)象，稱為“六氣”，而當(dāng)氣候不正常變化時(shí)，如冬天當(dāng)寒不寒，反而出現(xiàn)暖冬，這時(shí)候的六氣就成了“六淫”，也就有了致病性，此時(shí)加上人體正氣虛弱，就會(huì)發(fā)病。

就像去年年末為什么會(huì)有“新冠”的發(fā)生，就與去年異常的氣候變化有關(guān)。或許有人會(huì)說，這不是因?yàn)橛胁《締幔康阆胂?，為什么病毒早不發(fā)、晚不發(fā)，偏偏那時(shí)候發(fā)呢？是不是因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候有更適宜它生存、播散的環(huán)境呢？所以，不正常的六氣就是致病的邪氣。

濕氣最盛的季節(jié)就是長(zhǎng)夏，即農(nóng)歷六月，相當(dāng)于南方的黃梅季，這個(gè)時(shí)候我們又形象地稱為“桑拿天”。外界的濕氣，稱為“外濕”；如果因?yàn)槿梭w臟腑功能異常或者飲食不調(diào)而產(chǎn)生的濕氣，就稱為“內(nèi)濕”。外濕和內(nèi)濕是有聯(lián)系的，外濕可以引動(dòng)內(nèi)濕、加重內(nèi)濕。

對(duì)于糖尿病患者來說，最主要的是內(nèi)濕，那內(nèi)濕是哪里來的呢？

內(nèi)濕的來源主要是飲食不調(diào)與臟腑功能失調(diào)，飲食不調(diào)最主要是指過食生冷（生魚片、冰水、冰鎮(zhèn)飲料、冷飲）以及飲酒、甜食（奶茶、飲料）、油膩之品等；臟腑功能最主要就是脾虛，包括脾氣虛和脾陽虛。

責(zé)任編輯:李雪