年輕人有時(shí)候會(huì)突發(fā)急性腦梗死，主要癥狀是肢體無(wú)力走路不穩(wěn)，偏癱的情況，像這種情況，必須要及時(shí)救助，否則會(huì)逐漸加重，導(dǎo)致堵到更大的血管，甚至危及生命。

雖然腦梗死一般高發(fā)于45歲以上的中老年人，近年呈現(xiàn)出年輕化的趨勢(shì)！比如生活習(xí)慣不好的年輕人，幾乎每天都在熬夜打游戲，餓了就吃夜宵，體重突增。多數(shù)是因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣造成的。

如果你發(fā)現(xiàn)自己說(shuō)話不利索，或是嘴角歪了，舌頭偏了，甚至一側(cè)肢體的麻木、無(wú)力，還有劇烈的眩暈，或者是眼睛突然地視力下降，視野缺損。出現(xiàn)這些情況，很有可能就是腦血管病要發(fā)生了，要注意。

如何預(yù)防腦梗死？

日常生活中到底該如何養(yǎng)腦護(hù)腦？預(yù)防腦梗我們又該怎么做呢？專家指出，有效預(yù)防腦梗的發(fā)生，一般分為兩大重點(diǎn)。

第一個(gè)重點(diǎn)，預(yù)防腦梗死，從改善以下不良生活習(xí)慣開始。

1）飲酒

2）吸煙

3）作息不規(guī)律

4）過(guò)度疲勞

5）長(zhǎng)期勞累

6）體力活動(dòng)缺乏

7）緊張等

第二個(gè)重點(diǎn)，也是最重要的，就是控制以下危險(xiǎn)因素。

1）糖尿病

2）高血脂

3）高血壓

4）肥胖等

一旦出現(xiàn)腦血管病，要及早識(shí)別，及早就醫(yī)，及早處理。

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