醋是我們?nèi)粘Ｉ钪凶畛Ｒ姷氖_，而且還能預(yù)防一定的疾病，有人覺得何處能夠養(yǎng)顏，甚至能夠減肥，因此便大量的喝醋。

但實際上，醋雖好，但是不能常喝，因為如果量比較多的話，不僅對牙齒造成影響，還會影響到胃，因此喝醋，需適量。

醋不僅是調(diào)味品，也是良好的酸性健胃劑，有的還含某些維生素，如維生素b1、b2和煙酸等。炒菜時加些醋，可以促進(jìn)菜中鈣、磷、鐵等成分的溶解，并被充分吸收利用。醋酸還有一定的殺菌作用。醋拌涼菜，既調(diào)味，助消化，又預(yù)防腸道傳染病發(fā)生?；紫x遇酸而退，在發(fā)生膽道蛔蟲引起腹痛時，通常用醋50毫升加溫開水50毫升緩緩口服，能使膽道括約肌緩解，達(dá)到止痛目的，為進(jìn)一步治療創(chuàng)造條件。

醋煮沸蒸發(fā)，每日兩次，消毒空氣，對預(yù)防流感或流行性腮腺炎等有一定效果。用酸辣湯發(fā)汗治傷風(fēng)，更為大家所習(xí)用。醋有一定的保健作用，但用它治病，尤其是治療病毒性肝炎、高血壓、降低膽固醇的科學(xué)根據(jù)不足，國內(nèi)外也沒有做過這方面的實驗，用來減肥也無任何科學(xué)依據(jù)。

喝醋的壞處

長期喝醋會腐蝕牙齒，使之脫鈣，應(yīng)用水稀釋后，用吸管吸食，喝后立刻用水漱口。

胃酸過多的人，不宜喝醋。醋是酸性物質(zhì)，不宜長期食用，食用過量會影響人體的酸堿平衡，對患有慢性腎臟疾病者，甚至?xí)鹚嶂卸?。對萎縮性胃炎、胃癌等胃酸缺乏者，喝醋有一定益處，但必須把酸度降低，少量、間隔食用。

使用任何東西都應(yīng)當(dāng)在滿足自身條件的情況下進(jìn)食，而且也要注意適量。喝醋也是如此，如果喝完發(fā)現(xiàn)身體不適就不要再喝了，可能真的不適合你。

以上是佰佰安全網(wǎng)小編為大家整理的關(guān)于“老人喝醋需適量 否則容易傷健康”的相關(guān)內(nèi)容，希望對大家有幫助！

責(zé)任編輯:張張