當(dāng)孕婦馬上要到臨產(chǎn)期的時(shí)候，總是會(huì)處于緊張的狀態(tài)之中。主要還是因?yàn)樯鷮殞毑皇呛芎唵蔚氖虑椋陂g還是會(huì)存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，也需要花費(fèi)很多的時(shí)間和精力，因此在生產(chǎn)之前要及時(shí)補(bǔ)充體力，同時(shí)飲食方面也有禁忌，不是所有的食物都能吃，下面就來看看，產(chǎn)前飲食有哪些注意事項(xiàng)？

孕婦產(chǎn)前不能吃什么

1、在臨產(chǎn)前的24小時(shí)，胎兒已經(jīng)以頭朝下的姿勢入盆了，這樣就會(huì)壓迫到孕婦的直腸，會(huì)有很強(qiáng)的想排便的感覺。如果再吃一些粗纖維食物的話，就會(huì)加快腸胃的蠕動(dòng)，讓這種感覺更強(qiáng)烈?？赡茉袐D憋不住就會(huì)排出便來，這樣真的會(huì)很尷尬。

2、這個(gè)時(shí)候孕婦的飲食應(yīng)該為分娩做準(zhǔn)備，進(jìn)行一些調(diào)節(jié)。這段時(shí)間的飲食應(yīng)該以量少、豐富、多樣為主，一般采取少吃多餐的方式進(jìn)餐，要適當(dāng)控制進(jìn)食的數(shù)量，特別是高蛋白、高脂肪食物。飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。

孕婦臨產(chǎn)飲食注意

1、飲食的調(diào)味宜清淡些，少吃過咸的食物，每天飲食中的鹽量應(yīng)控制在7克以下，不宜大量飲水。同時(shí)，孕婦應(yīng)選體積小、營養(yǎng)價(jià)值高的食物，如動(dòng)物性食品，避免吃體積大、營養(yǎng)價(jià)值低的食物，如土豆、紅薯，以減輕胃部的漲滿感。特別應(yīng)攝入足量的鈣，孕婦在吃含鈣豐富食物的同時(shí)，應(yīng)注意維生素的攝入。

2、孕婦要攝取足夠的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需脂肪酸，多吃植物性油。注意均衡營養(yǎng)，平常的飲食生活要節(jié)制食鹽的攝取，熱量高的食物、甜食、米、面包等主食不要吃太多，要多吃含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的蛋、牛奶、肉類以及大豆制品等，同時(shí)也要考慮食用含有其他營養(yǎng)成分的食物。

以上就是孕婦在臨產(chǎn)之前需要注意的禁忌，飲食方面要以清淡為主，還需要少補(bǔ)充點(diǎn)水分，多吃一點(diǎn)容易促進(jìn)消化的食物。同時(shí)要保持良好的情緒，這個(gè)對生產(chǎn)起著非常重要的作用，如果臨產(chǎn)前有不適癥狀，需要及時(shí)就診。

責(zé)任編輯:李超群