如今在日常生活中患有鼻炎的人數(shù)不斷呈現(xiàn)出上升的趨勢，這種疾病對身體會造成很大的危害，稍微沒有注意還會惹來很多的并發(fā)癥，為了受到這種疾病的入侵，必須要做好預防工作才行。下面跟小編共同來了解一下，老人鼻炎如何預防？

1、養(yǎng)成一個良好的生活習慣，首先要改掉挖鼻孔的壞習慣，其次要及時矯正一切鼻腔的畸形，有的人會有鼻中隔偏曲的情況，及時矯正非常重要哦，另外，對于一些鼻粘膜收縮劑要慎重使用，千萬不要對這種藥物產(chǎn)生依賴。

2、注意保暖，尤其是在氣候無常的季節(jié)，氣溫是不穩(wěn)定的，隨時會降溫，因此可以給自己多備一件外套，每天晚上留意一下天氣預防適時增添衣物，晚上洗澡洗頭后，要用吹風機將頭發(fā)吹干后才可入睡，防止感冒，因為感冒會增加患上鼻炎的概率。

3、養(yǎng)成規(guī)律的運動習慣，增強自己的身體綜合素質，通過運動來改善血液循環(huán)，尤其是鼻甲內的血流是不能阻滯的，因此運動可以有效的預防鼻炎，但是現(xiàn)在的早晨空氣質量不是非常理想，因此建議晨練的朋友們外出可以戴上口罩，避免接觸霧霾。

4、最后，要提醒大家的是，平時在飲食方面要加強營養(yǎng)，已經(jīng)患有鼻炎的朋友要忌食寒涼生冷的食物，多選擇一些補益肺氣的食物，遠離二手煙，平時盡量多選擇一些空氣清新的空間來運動。

想要預防老年人患上鼻炎的疾病，可以通過上面這些方式去操作。期間還需要注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，多堅持鍛煉，增強自身的抵抗力，避免過度勞累。并且還要預防感冒，做好保暖措施。

責任編輯:李超群