大便和小便都是反應(yīng)身體健康的重要部分，它們是身體污垢的排放口，如果出現(xiàn)異常，往往就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，影響自身身體健康。尤其是對(duì)于男性而言，對(duì)自己身體情況關(guān)注較少，很容易出現(xiàn)這方面的問題，那么，今天帶大家看一下，男性如何判斷自己小便是否正常？

1、小便射程遠(yuǎn)≠性能力強(qiáng)

有些男性朋友喜歡在廁所里比賽各自的“射程”，似乎射程越遠(yuǎn)，越能彰顯那方面的能力。然而男科專家稱，雖然男性排尿與性行為同樣需用到陰莖，但是這兩種能力并沒有必然聯(lián)系。“比如一個(gè)先天性睪丸萎縮的病人，灌下一大瓶水，小便也會(huì)很有力。你能說他能力強(qiáng)？”事實(shí)上，小便力度的大小主要取決于膀胱逼尿肌以及尿道通暢程度，前者決定動(dòng)力，后者反映阻力?！叭欢@2種因素跟性能力都沒什么必然聯(lián)系?！碑?dāng)然，如果本來可以“一瀉千里”，最近突然出現(xiàn)排尿困難、滴答不盡，就要考慮是否出現(xiàn)尿路結(jié)石了。

2、小便刺痛預(yù)示男人前“腺”危機(jī)

前列腺痛是一種常見的前列腺疾病，主要病因有兩個(gè)，一個(gè)是尿道的短期痙攣，另一個(gè)是骨盆緊張性肌痛。小便刺痛是前列腺痛的早期癥狀之一，然而這一癥狀與男性前列腺炎非常相似，因此很容易被誤診，從而導(dǎo)致患者的病情反復(fù)，根治困難。如果男性出現(xiàn)了小便刺痛的癥狀，一定要馬上到醫(yī)院進(jìn)行診治，及早發(fā)現(xiàn)前列腺痛，以便更好進(jìn)行治療。

3、排尿后不要立即坐下

男性在排尿以后，尿道的內(nèi)外括約肌會(huì)閉合，此時(shí)前列腺尿道形成一個(gè)閉合腔。男性這時(shí)候如果馬上坐下，這個(gè)閉合腔中的壓力會(huì)增加，如果尿液沒有排凈，殘留尿液就會(huì)反流，誘發(fā)前列腺炎。因此，男性在小便后應(yīng)站立3～5分鐘，然后再坐下。

4、 男人多久排尿一次最好？一小時(shí)

人何時(shí)小便、多久排一次沒有特別的規(guī)定，我們習(xí)慣的做法是：尿脹了就入廁。不過醫(yī)生建議廣大男性，如果你不想患上膀胱癌，最好每小時(shí)小便一次，不管有無尿意。專家解釋稱，患膀胱癌的可能性與尿液在膀胱中停留的時(shí)間成正比。長(zhǎng)期憋尿的話，尿液中的細(xì)菌和病毒會(huì)大量繁殖，刺激膀胱的肌肉纖維，破壞細(xì)胞，增加癌變的可能。

綜上所述，男性對(duì)于自己小便的關(guān)注是非常重要的，它們反映著男性身體健康程度。對(duì)于男性而言，特別是對(duì)于中年男性而言，一般身心壓力都比較大，如果想要保證健康，還是要加強(qiáng)體育鍛煉。

責(zé)任編輯:李超群