如今很多寶寶都有偏食的現(xiàn)象，雖然大家都知道偏食是很不好的一種習慣，對孩子的身體健康也沒有多大的益處，但并沒有把它的危害放在身上，還是讓孩子長時間無法活的到足夠的營養(yǎng)。下面跟小編共同來了解下，孩子挑食會有哪些危害？

孩子挑食會有哪些危害？

1、人體中的所需營養(yǎng)元素有很多，如維生素，無機鹽，脂肪，蛋白質(zhì)。這些物質(zhì)不能同時存在于一種食物中，如果孩子要挑食，就不能保證營養(yǎng)元素的攝入，導致營養(yǎng)出現(xiàn)失衡，孩子就不能夠正常的生長發(fā)育。

2、挑食的孩子如果在一邊吃一邊玩的話，就會使吃飯的時間過長就會影響營養(yǎng)的攝入，同時造成胃腸道出現(xiàn)紊亂現(xiàn)象，影響消化與吸收。

3、如果不能夠及時糾正，就會導致生長遲緩，甚至停滯的現(xiàn)象。挑食會使孩子的食欲減退，長此以往，就會導致營養(yǎng)不良以及營養(yǎng)性的貧血，就會有抵抗力下降的現(xiàn)象，容易患上一些感染性疾病，以及消化道上的疾病。

4、孩子體內(nèi)的碳水化合物，脂肪，蛋白質(zhì)等營養(yǎng)攝入不足，就會導致體重偏輕的現(xiàn)象，升高也會增長緩慢。而且研究發(fā)現(xiàn)，挑食的孩子低體重的發(fā)生率是正常的孩子的兩倍。

孩子挑食對身高有影響嗎？

肯定有影響的，補充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)。請您注意鍛煉。每天跑步30分鐘以上。少吃白米飯，白面條。少吃加工的甜點，加工的肉制品。抗阻運動，增加肌肉的力量。挑食的危害主要表現(xiàn)在孩子的抵抗力下降，身體發(fā)育也緩慢，身體各方面營養(yǎng)不到位，偏食厭食、異食癖，嚴重的話會影響大腦發(fā)育的。

如果在照顧孩子期間，發(fā)現(xiàn)孩子有挑食的現(xiàn)象，切記不能太掉以輕心了。建議帶著孩子去醫(yī)院做個全方面的原因，找到孩子挑食的原因，然后再去針對性治療。日常生活中確保孩子的營養(yǎng)以均衡為主，不要愛吃不吃。

責任編輯:李超群