旅游的時(shí)候最怕的就是出現(xiàn)身體上的不舒服，那樣的話讓整段旅途都會(huì)大打折扣的，就拿常見(jiàn)的拉肚子現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，旅游的時(shí)候出現(xiàn)拉肚子的癥狀大家要怎么辦呢？下面跟著小編一起來(lái)看下具體的解決辦法吧！

在外出旅游的時(shí)候最多見(jiàn)的就是腹瀉了，而誘發(fā)這種疾病的原因大多與飲食、旅游當(dāng)?shù)氐沫h(huán)境等等有關(guān)系，所以外出旅游的時(shí)候就應(yīng)該首先準(zhǔn)備一些相關(guān)藥物、了解相關(guān)的預(yù)防治療措施才行。

首先，腹瀉按照病情程度可以分為輕、重兩型。輕度腹瀉大多患者可以忍受，并且每日腹瀉的次數(shù)也較少，一般外出還不怎么受到影響。重度腹瀉患者的自我控制能力就較差了，并且還會(huì)伴有其它的相關(guān)癥狀如腹痛等等?；颊吒篂a的次數(shù)每日大于5次以上，并且還會(huì)出現(xiàn)一些脫水的現(xiàn)象，比如精神較差、尿量減少等癥狀。

而外出所致的腹瀉大多是因吃了一些不衛(wèi)生的食物或喝了不干凈的飲品所致，所以也可以理解為是各種病菌所造成的，針對(duì)于這個(gè)問(wèn)題就要采取如下預(yù)防緩解措施。

1、預(yù)防脫水，腹瀉較多誘發(fā)脫水的幾率很高，而脫水會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的紊亂，從而發(fā)生更嚴(yán)重的癥狀，為此，無(wú)論就算是輕度的腹瀉也要注意及時(shí)補(bǔ)充水分，出門在外可以常備一些“口服補(bǔ)液鹽”，這種藥物各個(gè)藥店都有并且非常便宜。

2、抗菌藥物治療，很多腹瀉的原因都是因病菌所致，為此外出常備一些抗菌藥物是非常重要的，而治療腹瀉的抗菌藥物種類有很多，常用的有：吡哌酸、氧氟沙星、黃連素等。

3、止瀉止痛藥物，對(duì)于一般的腹瀉只要及時(shí)補(bǔ)充水分預(yù)防脫水后可以先觀察一下，不要馬上就進(jìn)行止瀉，要讓腸道的病菌盡量的拉出來(lái)。這里建議如果腹瀉嚴(yán)重、腹痛嚴(yán)重就不要自行進(jìn)行治療了，馬上就醫(yī)才是最正確的做法。

無(wú)論是平常還是旅游的時(shí)候，身體不舒服都需要對(duì)癥下藥，拉肚子也是需要看是什么導(dǎo)致的，一般可以采取補(bǔ)充水分、口服補(bǔ)液鹽以及適當(dāng)?shù)氖褂盟幬飦?lái)治療，建議大家在旅游前將常用藥物準(zhǔn)備好。

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