懷胎十月到了后期很多孕媽媽都希望寶寶趕緊出來，但其實(shí)寶寶一但出生的話，面臨的問題會(huì)更多，因此一定要有一個(gè)好的心態(tài)，孕媽媽們?cè)诋a(chǎn)后還要及時(shí)的開奶，那么下面來一起看看產(chǎn)后開奶要注意些什么！

1、樹立信心很重要，懷胎十月，媽媽的身體一直在為肚里寶寶的成長(zhǎng)做出相應(yīng)調(diào)整，其中，乳房也為寶寶出生后吃奶開展著積極準(zhǔn)備，有的媽媽在孕后期就開始分泌性狀粘稠呈黃色的初乳！乳汁無關(guān)乳房的形狀和大小，只要開奶及喂哺方法合理，每個(gè)媽媽都會(huì)有足夠的乳汁來喂養(yǎng)寶寶，給他們提供最天然最安全、也是營(yíng)養(yǎng)最豐富的食物。

2、早吸勤吸乃妙招，無論媽媽是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，醫(yī)生都鼓勵(lì)產(chǎn)后半小時(shí)之內(nèi)讓寶寶接觸媽媽的乳房，有利于促進(jìn)乳汁盡快分泌。喂哺寶寶時(shí)，兩邊乳房都要兼顧，最好是各吸15分鐘，每隔3小時(shí)就讓寶寶吸吮一次。寶寶若食量大消化快，不用嚴(yán)格控制時(shí)間，六個(gè)月以內(nèi)純母乳的話，按需喂養(yǎng)即可，喂得越多，奶水就會(huì)分泌得越多哦。如果媽媽奶水特別多，寶寶一次吃不完，建議及時(shí)排空乳房，這樣可促進(jìn)乳汁分泌增多，也能減輕媽媽漲奶的痛苦，預(yù)防乳腺管堵塞及兩側(cè)乳房大小不等。

3、飲食作息配合好，媽媽可以適度飲水，多喝牛奶、豆?jié){和原味蔬菜湯等清淡食物，切記不要盲目進(jìn)補(bǔ)。傳統(tǒng)的豬蹄、雞湯中的高脂肪容易堵塞乳腺管，不利母乳分泌，且乳汁中的高脂肪進(jìn)入寶寶脆弱的腸胃，很容易導(dǎo)致拉肚子。在合理飲食的同時(shí)，媽媽也要盡量保證良好睡眠，夜里喂奶很辛苦，自己抓緊時(shí)間休息，身體棒棒心情美美，乳汁自然充足又營(yíng)養(yǎng)！

4、按摩刺激少不了

①環(huán)形按摩法：雙手置于乳房的上、下方，以環(huán)形方向按摩整個(gè)乳房；

②螺旋按摩法：一手托住乳房，另一手食指和中指以螺旋形向乳頭方向按摩；

③指壓式按摩法：雙手張開置于乳房?jī)蓚?cè)，由乳房向乳頭擠壓。良好的刺激能帶來良好的產(chǎn)出。

5、預(yù)防皸裂要記牢

如果寶寶不能掌握合適的力度，或者媽媽的喂哺方式不當(dāng)，就會(huì)引起媽媽嬌嫩的乳頭破皮、皸裂或流血并導(dǎo)致發(fā)炎，從而影響乳汁分泌。為避免乳頭受仿，建議媽媽們采用正確的喂奶姿勢(shì)，最好是讓寶寶的嘴巴含住整個(gè)乳暈，在寶寶吃飽之前也不要強(qiáng)行拉出乳頭，而是輕輕抬寶寶的下顎，如此一來寶寶就會(huì)將乳頭吐出。

產(chǎn)婦想要保證開奶順利的話，一定要有一個(gè)好的信心，而且要讓寶寶盡早的吸吮，當(dāng)然孕媽媽的作息一定要規(guī)律，可以結(jié)合適當(dāng)?shù)陌茨Υ碳泶龠M(jìn)開奶，還要注意做好皸裂等的預(yù)防，不然會(huì)很痛苦的。

責(zé)任編輯:李超群